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HenningSOHM

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Courses par saison

1
2011
2012
2
2013
2
2014
6
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'39"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
25'3928'39201420162018202020222024
10 km
54'17"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
54'1756'44201320142015
Semi
1h58'34"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h582h0620172018
Marathon
4h39'44"
↘ −15'32" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
4h395h0620112013201520172019
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'44"
5'40/km1 780ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'44"
5'40/km558ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'17"RP
5'26/km1 484ᵉ scratch
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h