AlainSOFIANOS

né en 1963
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
4
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
27'43"
Course De Noel - 5 Km Route · 15 décembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'08"
↘ −10'55" depuis 2011
La Course des Trois Pignons - 20.8 km · 2 mars 2014 · couru 4 fois
1h472h0020112012201320142015
Marathon
2h54'22"
Marathon International De Paris - Marathon · 4 avril 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Course De Noel - 5 Km Route
Route15 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
27'43"RP
5'33/km282ᵉ scratch
2015
Course Nocturne Du Montois - 15 km
Route12 déc.· Donnemarie Dontilly· 15 km
1h41'45"
6'47/km149ᵉ scratch
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route1 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km
1h52'39"
5'25/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 888
Top 46 %
Catégorie · V2M
98ᵉ / 220
Top 45 %
Genre · H
370ᵉ / 723
Top 51 %
Chrono net 1h52'39"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Sur Les Traces Du Loup - Sur les traces du loup
Route28 juin· La Ville Aux Clercs
3h22'38"
-314ᵉ scratch
Les Foulées du Moulin - 20 km
Route1 juin· Breuillet· 20 km
1h44'44"
5'14/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 273
Top 39 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 62
Top 35 %
Genre · H
99ᵉ / 221
Top 45 %
Chrono net 1h44'44"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Course du Sanglier
Route8 mai· Cerny· 21.5 km
2h00'33"
5'36/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 371
Top 56 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 97
Top 58 %
Genre · H
200ᵉ / 315
Top 63 %
Chrono net 2h00'33"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route2 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km
1h47'08"RP
5'09/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 929
Top 39 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 207
Top 33 %
Genre · H
341ᵉ / 718
Top 47 %
Chrono net 1h47'08"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
La Montatou - 23 km
Route30 juin· Boutigny Sur Essonne· 23 km
1h58'28"
5'09/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 310
Top 12 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 81
Top 12 %
Genre · H
35ᵉ / 268
Top 13 %
Chrono net 1h58'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Le Trail Du Mont Sarrazin - 21km
Route30 oct.· Nemours· 21 km
1h58'03"
5'37/km55ᵉ scratch
2009
Trail De Montaigu - 34 km
Route19 avr.· Bouilly· 34 km
3h13'27"
5'41/km20ᵉ scratch
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
2h54'22"RP
4'08/km871ᵉ scratch