PauloSOARES

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Courses par saison
2
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
7
2023
5
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'32"
↘ −11'17" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 8 fois
53'321h20202320242025
Semi
1h46'32"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h461h5520232024
Marathon
3h12'24"
↘ −1h35'46" depuis 2011
Marathon De Porto (Por) - Marathon · 2 novembre 2025 · couru 9 fois
3h126h0320112013201520172019202120232025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
55'00"
5'30/km3 630ᵉ scratch
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.195 km
3h12'24"RP
4'34/km497ᵉ scratch
Chrono net 3h12'24"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h24'35"
6'16/km18 638ᵉ scratch
Chrono net 4h24'35"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Cardinals 5K - 5K
Route31 mai· Saint Louis
31'56"
-529ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
53'32"RP
5'21/km2 645ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
56'20"
5'38/km3 783ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h08'15"
6'50/km8 084ᵉ scratch
Lausanne Marathon 2024 - Semi-Marathon · Semi Männer
Route27 oct.
2h15'44"
-2 633ᵉ scratch
Morat-Fribourg 2024 - Morat-Fribourg · Morat-Fribourg Hommes/Männer
Route5 oct.· 21.097 km
1h55'12"
5'28/km4 189ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h20'21"
8'02/km7 053ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão - 10k de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 10 km
1h16'25"
7'39/km436ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route8 oct.· Lisboa· 42.195 km
6h03'18"
8'37/km4 558ᵉ scratch
Catégorie · M40
484ᵉ / 485
Top 100 %
Genre · H
3568ᵉ / 3597
Top 99 %
Chrono net 6h03'18"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
Continental Corrida de S. João 2023 - Corrida S. João - 15km
Route18 juin· Vila Nova de Gaia· 15 km
2h02'53"
8'12/km1 455ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h46'32"RP
5'03/km5 785ᵉ scratch
Chrono net 1h46'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h04'49"
6'29/km2 496ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h07'07"
6'43/km2 759ᵉ scratch
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h32'20"
5'02/km2 046ᵉ scratch
Chrono net 3h32'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h32'20"
5'02/km50ᵉ scratch
Chrono net 3h32'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'25"
5'23/km3 591ᵉ scratch
Chrono net 3h47'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'25"
5'23/km2 162ᵉ scratch
Chrono net 3h47'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'10"
6'50/km7 414ᵉ scratch
Chrono net 4h48'10"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'10"
6'50/km4 838ᵉ scratch
Chrono net 4h48'10"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h

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Lavandou Bormes Classic 2026 - 10 km
Route7 juin 2026· LE LAVANDOU· 10 kmM2272ᵉ
49'47"
Course sur route 10 km
Route11 novembre 2025· Montigny-le-Bretonneux· 10 kmM3H793ᵉ
59'52"
Parcourir Montigny - 10 km
Route9 novembre 2025· Montigny Le Bretonneux· 10 kmM3M791ᵉ
59'01"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM2M41553ᵉ
4h40'32"
LA TRANSYSSOIRIENNE 2021 - Course à obstacles 8km
Route10 octobre 2021· ISSOIRE· 8 kmM2113ᵉ
58'20"
Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Montigny Le Bretonneux· 10 kmné en 1975SEM307ᵉ
50'25"
Parcourir Montigny - 10Km - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Montigny Le Bretonneux· 10 kmné en 1975SEM261ᵉ
50'33"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1975SEM9160ᵉ
1h29'23"
10 Km National - Courir à Clermont - 10 Km Route
Route6 juin 2008· Clermont Ferrand· 10 kmné en 1972SEM213ᵉ
42'23"
Courir à Clermont - 10 Km - 10 Km Route
Route1 juin 2007· Clermont-Ferrand· 10 kmné en 1972SEM300ᵉ
43'09"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2007· Paris· 42.195 kmné en 1972SEM5079ᵉ
3h37'23"
Championnats De France Des 100Km - 100 Km Route Course Open
Route22 avril 2006· Belves· 100 kmné en 1972SEM452ᵉ
14h46'34"
10 Km De Clermont Ferrand - 10 Km Route
Route3 juin 2005· Clermont Ferrand· 10 kmné en 1972SEM498ᵉ
45'15"
Chts Rhône-Alpes - Marathon - Marathon
Route17 avril 2005· Lyon· 42.195 kmné en 1972SEM1803ᵉ
3h54'25"
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