JonahSMANS

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Courses par saison

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

34'52"

↘ −14'56" depuis 2025

NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop · 15 mars 2026 · couru 2 fois

Semi

1h19'08"

Alfa Laval Stevensloop 2024 - Halve Marathon · 16 mars 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h47'52"

TCS Marathon · 19 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2024

Alfa Laval Stevensloop 2024 - Halve Marathon

Route16 mars· Nijmegen· 21,1 km

1h19'08"RP

3'45/km33ᵉ scratch