RolandSMALS

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'11"
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Half Marathon · 22 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h09'20"
↘ −25'48" depuis 2019
TCS Marathon · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
3h093h3520192020202120222023
2026
dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands - dsm-firmenich Maastricht Half Marathon
Route22 mai· Maastricht· 21.1 km
1h30'11"RP
4'16/km74ᵉ scratch
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h09'20"RP
4'29/km1 928ᵉ scratch
Catégorie · M35
383ᵉ / 1830
Top 21 %
Genre · H
1817ᵉ / 12049
Top 15 %
Chrono net 3h09'20"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h35'08"
5'06/km2 750ᵉ scratch
Catégorie · MSR
918ᵉ / 3419
Top 27 %
Genre · H
2523ᵉ / 11164
Top 23 %
Chrono net 3h35'08"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h