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FredericSMAKAL

né(e) en 1971
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Courses par saison

3
2004
1
2005
2006
2007
4
2008
3
2009
1
2010
1
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
19'35"
Courir à Montigny En Gohelle - 5 km · 3 octobre 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'13"
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route · 7 mars 2004 · couru 7 fois
39'1356'4220042006200820102012201420162018
Semi
1h38'09"
↘ −4'39" depuis 2008
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon · 15 juin 2008 · couru 3 fois
1h381h4220082009
Marathon
3h34'59"
↘ −29'07" depuis 2008
La Route du Louvre - Marathon · 12 mai 2013 · couru 3 fois
3h344h04200820092010201120122013
2018
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route22 avr.· Marais Vernier· 10 km
56'42"
5'40/km205ᵉ scratch
2013
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
43'16"
4'20/km450ᵉ scratch
2011
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
47'41"
4'46/km599ᵉ scratch
2009
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
43'41"
4'22/km280ᵉ scratch
2008
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
44'39"
4'28/km369ᵉ scratch
2005
10 Km De Fleurbaix - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
43'40"
4'22/km652ᵉ scratch
2004
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
39'13"RP
3'55/km387ᵉ scratch