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HansSJONGER

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Courses par saison

1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
26'04"
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'53"
↘ −15'07" depuis 2021
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026 · couru 4 fois
2h062h22202120222023202420252026
Marathon
4h50'19"
TCS Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21,1 km
2h06'53"RP
6'01/km6 271ᵉ scratch
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h17'18"
6'30/km10 395ᵉ scratch
Catégorie · M45
549ᵉ / 626
Top 88 %
Genre · H
6293ᵉ / 7232
Top 87 %
Chrono net 2h17'18"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h18'14"
6'33/km13 366ᵉ scratch
Catégorie · M45
629ᵉ / 719
Top 87 %
Genre · H
7916ᵉ / 8854
Top 89 %
Chrono net 2h18'14"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h22'00"
6'44/km9 296ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
6396ᵉ / 6837
Top 94 %
Genre · H
6396ᵉ / 6837
Top 94 %
Chrono net 2h22'00"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h