FrédéricSIX

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Chiffres clés
53 courses
2011 à 2026
42 km
plus long trail · 715 D+
11h05'24"
RP Ironman
5h04'31"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2020
2
2021
5
2022
7
2023
11
2024
10
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Trail des Hobbits | La Semi-comtoise
Trail6 juin· 21 km· 400 D+Cote 30
3h11'41"
9'08/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 432
Top 83 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 29
Top 83 %
Genre · H
239ᵉ / 266
Top 90 %
Chrono net 3h11'41"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
La Route du Louvre - 5 km
Route10 mai· Lens· 5 km
28'05"
5'37/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 1541
Top 40 %
Catégorie · M3M
39ᵉ / 64
Top 61 %
Genre · H
439ᵉ / 725
Top 61 %
Chrono net 28'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées de la Lawe 2026 - 6km
Route26 avr.· 6 km
35'35"
5'56/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 275
Top 33 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · H
69ᵉ / 120
Top 57 %
Chrono net 35'35"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Arena Terril Trail - Trail : 14,2 km (D+ 200) Parcours N°21 (Bleu)
Trail8 févr.· Noyelles Sous Lens· 14.2 km
1h39'07"
6'59/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 461
Top 85 %
Catégorie · M3H
29ᵉ / 30
Top 97 %
Genre · H
279ᵉ / 308
Top 91 %
Chrono net 1h39'07"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2025
ANNEZINOISE 2025 - 5 KM
Route16 nov.· 5 km
29'50"
5'58/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 223
Top 50 %
Catégorie · M3H
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
82ᵉ / 118
Top 69 %
Chrono net 29'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Landasienne D'octobre Rose - 15 Km Route
Route19 oct.· Landas· 16 km
1h20'15"
5'01/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 455
Top 37 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 38
Top 39 %
Genre · H
148ᵉ / 296
Top 50 %
Chrono net 1h20'15"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Hobbits | La Mara-Comtoise
Trail7 juin· 42 km· 715 D+Cote 31
6h46'15"
9'40/km692ᵉ scratch
Scratch
692ᵉ / 703
Top 98 %
Catégorie · M2H
94ᵉ / 94
Top 100 %
Genre · H
587ᵉ / 593
Top 99 %
Chrono net 6h46'15"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
Trail des Pyramides Noires
Trail17 mai· 22 km· 300 D+Cote 34
3h06'30"
8'29/km420ᵉ scratch
La Route du Louvre - 5 km
Route11 mai· Lens· 5 km
26'47"RP
5'21/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 1673
Top 32 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 75
Top 41 %
Genre · H
405ᵉ / 799
Top 51 %
Chrono net 26'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 42 km
Trail20 avr.· Saint Jans Cappel· 42 km· 1 100 D+Cote 34
6h32'06"
9'20/km1 555ᵉ scratch
Scratch
1555ᵉ / 1651
Top 94 %
Catégorie · M2M
131ᵉ / 141
Top 93 %
Genre · H
1285ᵉ / 1338
Top 96 %
Chrono net 6h32'06"Allure 9'20/kmVitesse 6,4 km/h
NoeuXtremeTrail
Trail13 avr.· 12 km· 200 D+Cote 33
1h34'41"
7'53/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 508
Top 78 %
Catégorie · M2H
41ᵉ / 47
Top 87 %
Genre · H
292ᵉ / 337
Top 87 %
Chrono net 1h34'41"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Foulées nocturnes de la Saint-Patrick | 21km Solo
Trail15 mars· 21 km· 205 D+Cote 45
1h56'25"
5'33/km79ᵉ scratch
Trail Des Mineurs
Trail9 mars· 18 km· 350 D+Cote 34
2h21'21"
7'51/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 524
Top 90 %
Catégorie · M2H
66ᵉ / 68
Top 97 %
Genre · H
393ᵉ / 412
Top 95 %
Chrono net 2h21'21"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
Cassel,Montagne D'un Jour - CASSEL
Route9 févr.· Cassel
2h09'47"
-739ᵉ scratch
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 12 KM
Route22 déc.· 12 km
1h38'35"
8'13/km1 103ᵉ scratch
Scratch
1103ᵉ / 2071
Top 53 %
Catégorie · M2H
66ᵉ / 129
Top 51 %
Genre · H
614ᵉ / 1097
Top 56 %
Chrono net 1h38'35"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
Grand Trail Nocturne des Hauts de France
Trail26 oct.· Lievin· 15 km· 200 D+Cote 34
1h56'17"
7'45/km513ᵉ scratch
Le Pink Trail | Trail "Storm" 21 km
Trail6 oct.· 21 km· 300 D+Cote 34
2h23'03"
6'49/km76ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h38'32"
6'05/km14 606ᵉ scratch
Scratch
14606ᵉ / 22740
Top 64 %
Catégorie · M2H
1461ᵉ / 1856
Top 79 %
Genre · H
11179ᵉ / 14822
Top 75 %
Chrono net 1h38'32"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Houdain Oktobeer Trail | La blonde
Trail21 sept.· 24 km· 400 D+Cote 34
3h17'03"
8'13/km146ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· 22 km· 190 D+Cote 36
2h44'00"
7'27/km936ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
5h31'25"
7'51/km15 460ᵉ scratch
Scratch
15460ᵉ / 17364
Top 89 %
Chrono net 5h31'25"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
58'24"
5'50/km2 016ᵉ scratch
Steenwerck 100km Open 24h (nuit)
Route8 mai· Steenwerck· 100 km
18h53'58"
11'20/km234ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
5h04'31"RP
7'13/km47 450ᵉ scratch
Scratch
47450ᵉ / 53818
Top 88 %
Catégorie · M2M
3861ᵉ / 4266
Top 91 %
Genre · H
35569ᵉ / 39173
Top 91 %
Chrono net 5h04'31"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Allure par km
102030moy. 7'136'06042 km
Foulées nocturnes de la Saint-Patrick | 21km Solo
Trail16 mars· 21 km· 205 D+Cote 33
2h41'56"
7'43/km255ᵉ scratch
2023
Houdain Oktobeer Trail | La Blanche
Trail23 sept.· 13 km· 244 D+Cote 31
2h06'15"
9'43/km442ᵉ scratch
Trail des Hobbits | La Disc-Hobbit
Trail3 juin· La Comte· 14 km· 200 D+Cote 35
1h49'15"
7'48/km477ᵉ scratch
Trail des Hobbits | La Semi-comtoise
Trail3 juin· 22 km· 450 D+Cote 46
2h19'49"
6'21/km293ᵉ scratch
La Route du Louvre - 15 km Trail
Trail13 mai· Lens· 15 km
1h43'06"
6'52/km471ᵉ scratch
Scratch
471ᵉ / 583
Top 81 %
Catégorie · M2M
59ᵉ / 69
Top 86 %
Genre · H
366ᵉ / 417
Top 88 %
Chrono net 1h43'06"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Nord Trail Monts de Flandres
Trail23 avr.· Saint-Jans-Cappel· 13 km· 270 D+Cote 36
1h40'22"
7'43/km418ᵉ scratch
Trail Bernard Beets
Trail2 avr.· Bully Les Mines· 8 km· 35 D+Cote 30
1h08'03"
8'30/km134ᵉ scratch
Cassel,Montagne D'un Jour - 15km label départemental
Route5 févr.· Cassel· 15 km
1h58'41"
7'55/km752ᵉ scratch
2022
Trail de la Cervoise | Le Demi
Trail25 sept.· 25 km· 620 D+Cote 37
3h19'29"
7'59/km208ᵉ scratch
Run'in Morbecque | Morbecque Trail des 3 Bois (MT3B)
Trail11 juin· Morbecque· 12 km· 170 D+Cote 32
1h33'20"
7'47/km485ᵉ scratch
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Marathon Label National
Route14 mai· Lens· 42.195 km
5h21'19"
7'37/km1 400ᵉ scratch
Scratch
1400ᵉ / 1525
Top 92 %
Chrono net 5h21'19"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Les Foulées du Bruaysis - 10 km
Route2 avr.· Bruay La Buissiere· 10 km
53'17"RP
5'20/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 118
Top 74 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 15
Top 80 %
Genre · H
77ᵉ / 95
Top 81 %
Chrono net 53'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route20 mars· Lille· 21.1 km
2h06'30"RP
6'00/km2 128ᵉ scratch
Scratch
2128ᵉ / 2621
Top 81 %
Catégorie · M2M
200ᵉ / 229
Top 87 %
Genre · H
1698ᵉ / 1952
Top 87 %
Chrono net 2h06'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Trail des Lapins | Trail des Lapinous
Trail12 déc.· 8 km· 180 D+Cote 38
1h02'17"
7'47/km91ᵉ scratch
Grand Trail Nocturne des Hauts de France - 16 km
Trail30 oct.· Lievin· 16 km· 240 D+Cote 28
2h40'36"
10'02/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 355
Top 96 %
Catégorie · M2M
33ᵉ / 34
Top 97 %
Genre · H
226ᵉ / 231
Top 98 %
Chrono net 2h40'36"Allure 10'02/kmVitesse 6,0 km/h
2019
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 21.1 km
2h13'16"
6'19/km2 343ᵉ scratch
Scratch
2343ᵉ / 2730
Top 86 %
Catégorie · V1M
555ᵉ / 630
Top 88 %
Genre · H
1982ᵉ / 2239
Top 89 %
Chrono net 2h13'16"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Trail des Hobbits - 30 km
Trail1 juin· La Comte· 30 km· 600 D+Cote 37
4h59'19"
9'59/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 458
Top 86 %
Catégorie · V1M
110ᵉ / 127
Top 87 %
Genre · H
296ᵉ / 336
Top 88 %
Chrono net 4h59'19"Allure 9'59/kmVitesse 6,0 km/h
Sur les Traces de David - 13 km Nocturne
Route30 mars· Valhuon· 8 km
1h41'21"
12'40/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 153
Top 55 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 38
Top 53 %
Genre · H
70ᵉ / 109
Top 64 %
Chrono net 1h41'21"Allure 12'40/kmVitesse 4,7 km/h
Sur les traces de David | La Nocturne
Trail30 mars· 15 km· 210 D+Cote 40
1h41'21"
6'45/km84ᵉ scratch
2018
Foulées De L'amitie - 10 Km Route
Route28 oct.· Bethune· 10 km
56'12"
5'37/km332ᵉ scratch
Trail des Hobbits - 21 km
Trail2 juin· La Comte· 21 km· 360 D+Cote 32
3h06'44"
8'54/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 282
Top 88 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 71
Top 97 %
Genre · H
178ᵉ / 193
Top 92 %
Chrono net 3h06'44"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
2017
Ironman Mont-Tremblant 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
11h44'09"
461ᵉ scratch
Natation
1h09'04"
10% · 292ᵉ
Vélo
5h24'51"
47% · 117ᵉ
CAP
4h59'10"
43% · 996ᵉ
Les Bours Six Côtes | La Boursicôtière
Trail25 mai· 18 km· 345 D+Cote 35
2h15'03"
7'30/km141ᵉ scratch
2016
Ironman Louisville 2016
Triathlon9 oct.· XL (Ironman)
11h05'24"
329ᵉ scratch
Natation
1h06'42"
10% · 510ᵉ
Vélo
5h20'59"
48% · 152ᵉ
CAP
4h23'10"
40% · 625ᵉ
Transitions
T1
6'44"
T2
7'49"
Sur les Traces de David - 19 km
Trail10 avr.· Valhuon· 19 km· 190 D+Cote 35
2h18'14"
7'17/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 233
Top 94 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 56
Top 95 %
Genre · H
161ᵉ / 170
Top 95 %
Chrono net 2h18'14"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Les Boucles De Noyelles Sous Lens - trail 21km
Trail3 oct.· Noyelles-Sous-Lens· 21 km
3h08'14"
8'58/km76ᵉ scratch
2013
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Trail des 43 km
Trail10 févr.· Plourhan· 43 km
4h53'00"
6'49/km95ᵉ scratch
2012
Ironman France 2012
Triathlon24 juin· XL (Ironman)
11h31'17"
632ᵉ scratch
Natation
1h10'53"
10% · 924ᵉ
Vélo
5h43'53"
50% · 439ᵉ
CAP
4h23'15"
38% · 936ᵉ
Transitions
T1
9'00"
T2
4'16"
2011
La Ronde des Collines Niçoises
Route3 avr.· Nice Saint Isidore· 18.2 km
3h43'04"
12'15/km976ᵉ scratch
Scratch
976ᵉ / 1210
Top 81 %
Catégorie · M
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
606ᵉ / 693
Top 87 %
Chrono net 3h43'04"Allure 12'15/kmVitesse 4,9 km/h

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Foulees Cernaysiennes - Foulees
Route1 juin 2014· Cernay La Villené en 1977SEM339ᵉ
2h14'58"
Les Templiers
Trail27 octobre 2013· Millau· 71 kmV1M189ᵉ
9h51'49"
Trail Du Bout Du Monde - 37km
Trail7 juillet 2013· Plouzanené en 1967V1M16ᵉ
3h14'44"
Grand Menestrail de Moncontour
Trail4 décembre 2011· Moncontour· 52.4 kmné en 1967M4089ᵉ
6h08'11"
Trail de St Nolff - 30 km
Trail20 novembre 2011· St Nolff· 30 kmV1M29ᵉ
2h20'53"
Trail Court Glazik - 23 km
Route13 février 2011· Plourhanné en 1967V1M9ᵉ
1h59'38"
Trail Du Bout Du Monde - Trail 55 Km
Trail11 juillet 2010· Plouzanené en 1967V1M60ᵉ
5h41'07"
Trail Glazig - Trail de 31 Km
Trail14 février 2010· Plourhanné en 1967V1M53ᵉ
3h14'21"
La Grande Course des Templiers
Trail28 octobre 2007· Nant· 67 kmné en 1967M40780ᵉ
10h23'19"
5 Km Oxyg'hem - 5 KM
Route5 mai 2005· Hemné en 1973SEM91ᵉ
28'02"
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