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LaurentSIROT

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
26'59"
↘ −8'58" depuis 2011
La Corrida Mounarde - 5km · 17 mai 2014 · couru 2 fois
26'5935'572011201220132014
10 km
49'16"
↘ −8'00" depuis 2017
La Ronde des Plages · 13 mai 2018 · couru 3 fois
49'1657'1620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
4h13'40"
Running 42.195 · 24 mars 2019 · couru 2 fois
4h134h14201920202021202220232024
2025
La Cabro D'or - 15 Km Route
Route12 oct.· CABRIES· 15 km
1h19'34"
5'18/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h19'06"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Les Bacchantes Aix-En-Provence - 8 kms
Route19 nov.· Aix En Provence· 8 km
39'27"
4'56/km400ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h55'05"
5'45/km8 240ᵉ scratch
Scratch
8240ᵉ / 19200
Top 43 %
Catégorie · M3M
676ᵉ / 1495
Top 45 %
Genre · H
6894ᵉ / 13030
Top 53 %
Chrono net 1h55'05"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
2h42'08"
8'06/km17 330ᵉ scratch
Scratch
17330ᵉ / 18206
Top 95 %
Chrono net 2h42'08"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h45'31"
5'17/km5 206ᵉ scratch
Scratch
5206ᵉ / 18783
Top 28 %
Catégorie · M
4662ᵉ / 12775
Top 36 %
Genre · H
4662ᵉ / 12775
Top 36 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h50'54"
5'33/km6 841ᵉ scratch
Scratch
6841ᵉ / 16071
Top 43 %
Catégorie · VEM
1991ᵉ / 4756
Top 42 %
Genre · H
5953ᵉ / 11351
Top 52 %
Chrono net 1h50'54"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Les Vallons De Côte Chaude - PETITS VALLONS
Route8 mai· St Etienne
40'26"
-26ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2024· Marseille· 20 kmné en 1988M0F5907ᵉ
1h51'40"
2019
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21,1 kmM1M30110ᵉ
2h25'37"
2014
La Saint Jeandaire - 6km
Route22 mars 2014· Saint Jean Bonnefonds· 6 kmné en 1966V1M35ᵉ
31'18"
2012
Les Gueules Noires - COURSE DES GUEULES NOIRES
Route8 janvier 2012· La Ricamariené en 1966V1M133ᵉ
58'50"
2010
La St Jeandaire - 5.5km
Route27 mars 2010· St Jean Bonnefonds· 5,5 kmné en 1966V1M28ᵉ
27'16"
Le Givre De La Plaine De Nay - 21km
Route7 mars 2010· Nay· 21 kmné en 1967V1M123ᵉ
1h40'34"
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