ManonSIROIS

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Courses par saison
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2010
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2013
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2022
3
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
31'03"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'44"
↘ −7'24" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins · 25 mai 2024 · couru 4 fois
1h562h0420232024
Marathon
4h22'33"
All 2024 · date à préciser · 2024 · couru 15 fois
4h224h3020102012201420162018202020222024
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
31'03"RP
6'13/km656ᵉ scratch
Chrono net 31'03"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h30'36"
6'25/km7 760ᵉ scratch
Chrono net 4h30'36"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h56'44"RP
5'32/km2 731ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route25 mai· Ottawa· 21.1 km
1h56'44"
5'32/km804ᵉ scratch
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"RP
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route27 mai· Ottawa· 21.1 km
2h04'08"
5'53/km2 971ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route27 mai· Ottawa· 21.1 km
2h04'08"
5'53/km966ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2022
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2021
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2019
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2018
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2017
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2016
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2015
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2012
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km10 699ᵉ scratch
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h