BenjaminSIOU

né en 1988
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Chiffres clés
51 courses
2015 à 2026
9h00'25"
RP Ironman
4h36'05"
RP Half (70.3)
1h55'42"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2015
5
2016
5
2017
5
2018
3
2019
2
2020
3
2021
2
2022
2
2023
13
2024
7
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon5 juil.· L (Half)
4h53'20"
298ᵉ scratch
Natation
37'33"
13% · 1 376ᵉ
Vélo
2h28'42"
51% · 199ᵉ
CAP
1h35'17"
32% · 231ᵉ
Transitions
T1
7'37"
T2
4'11"
Les Triathlons de Saint Malo - Olympique M - Solo
Triathlondate à préciser· Dinard· M (Olympique)
2h16'09"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 50
Top 94 %
Chrono net 2h16'09"
2025
Agile Run
Route2 nov.· La meziere
59'38"
-2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 125
Top 2 %
Chrono net 59'38"
Triathlon M
Triathlon11 oct.· Mont-Saint-Michel
2h20'28"
36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 696
Top 5 %
Catégorie · M SENIOR
27ᵉ / 286
Top 9 %
Genre · H
32ᵉ / 539
Top 6 %
Chrono net 2h20'28"Brut 2h21'16"Vitesse 22,1 km/h
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon20 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h06'40"
50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 354
Top 14 %
Chrono net 1h06'40"
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
9h42'45"
250ᵉ scratch
Natation
1h19'14"
14% · 1 981ᵉ
Vélo
4h53'59"
50% · 327ᵉ
CAP
3h18'11"
34% · 122ᵉ
Transitions
T1
6'54"
T2
4'26"
Triathlon côte d'émeraude 2025 - Triathlon M - Individuel
Triathlon8 juin· St malo
2h07'44"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 400
Top 6 %
Chrono net 2h07'44"
Triathlon Sables et CAP - Distance M
Triathlon18 mai· Frehel· M (Olympique)
2h04'17"
10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 300
Top 3 %
Chrono net 2h04'17"
INTRAIL-MUROS 2025 - Challenge Entreprises Intrail Muros
Trail22 févr.· Saint Malo· 12 km
1h23'04"
6'55/km983ᵉ scratch
Scratch
983ᵉ / 2639
Top 37 %
Chrono net 1h22'55"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2024
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 kmRP
31'09"
3'07/km20ᵉ scratch
CORRIDA LANDIVISIAU 2024 - Course Groupe QUEGUINER
Route27 oct.· Landivisiau
33'20"
-1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 524
Top 1 %
Chrono net 33'20"Brut 33'21"
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Découverte Aésio Mutuelle
Triathlon14 sept.· Dinard
1h06'43"
4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 50
Top 8 %
Chrono net 1h06'43"
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon1 sept.· L (Half)
4h50'12"
131ᵉ scratch
Natation
38'55"
13% · 493ᵉ
Vélo
2h37'10"
54% · 140ᵉ
CAP
1h26'41"
30% · 97ᵉ
Transitions
T1
4'21"
T2
3'05"
Triathlon Sprint de Plouescat - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon28 juil.· Plouescat· S (Sprint)
1h09'29"
35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 354
Top 10 %
Chrono net 1h09'29"
Triathlon côte d'émeraude 2024 - Triathlon M - Individuel
Triathlon8 juin· St malo
2h10'48"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 375
Top 6 %
Chrono net 2h10'48"
TRIATHLON BARDON SAINT-GRÉGOIRE 2024 - Triathlon S en individuel
Triathlon25 mai· St gregoire
1h10'00"
8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 113
Top 7 %
Chrono net 1h10'00"
Triathlon de Brocéliande - Triathlon S
Triathlon5 mai· Iffendic· S (Sprint)
1h09'52"
38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 259
Top 15 %
Chrono net 1h09'52"
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route7 avr.· Liffré· 21.1 km
1h14'05"
3'31/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 993
Top 2 %
Chrono net 1h14'05"Brut 1h14'06"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 10 Km Route
Route24 févr.· Ploermel· 10 km
33'35"
3'22/km6ᵉ scratch
INTRAIL-MUROS 2024 - Challenge Entreprises Intrail Muros
Trail17 févr.· St malo
52'06"
-9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1650
Top 1 %
Chrono net 52'06"
Tout Betton Court 2024 - 10 Km Route
Route4 févr.· Betton· 10 km
33'30"
3'21/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1319
Top 1 %
Chrono net 33'30"Brut 33'31"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Bayman - Triathlon L
Triathlondate à préciser
4h53'15"
79ᵉ scratch
2023
Triathlon de la baie d'Armor 2023 - Triathlon S en individuel
Triathlon1 oct.· St quay portrieux
1h13'13"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 237
Top 10 %
Chrono net 1h13'13"
Triathlon Côte des Légendes - Triathlon S individuel
Triathlon10 sept.· Kerlouan· S (Sprint)
1h15'35"
21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 248
Top 8 %
Chrono net 1h15'35"
2022
Triathlon Sables et CAP - Distance S
Triathlon18 mai· S (Sprint)
1h20'59"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 254
Top 19 %
Chrono net 1h20'59"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h30'48"
5'00/km7 090ᵉ scratch
Scratch
7090ᵉ / 34365
Top 21 %
Catégorie · SEH
2656ᵉ / 8609
Top 31 %
Genre · H
6584ᵉ / 25679
Top 26 %
Chrono net 3h30'48"Brut 4h09'41"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon12 sept.· XL (Ironman)
10h23'21"
56ᵉ scratch
Natation
1h17'23"
12% · 665ᵉ
Vélo
5h43'32"
55% · 86ᵉ
CAP
3h10'55"
31% · 27ᵉ
Transitions
T1
7'25"
T2
4'06"
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour de la Gela
Trail21 août· Aragnouet· 40 km· 3 741 D+Cote 58
7h48'17"
11'42/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 449
Top 9 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 195
Top 15 %
Genre · H
40ᵉ / 368
Top 11 %
Chrono net 7h48'17"Allure 11'42/kmVitesse 5,1 km/h
Foulées De La Voie Verte - 10 km
Route31 juil.· Plouasne· 10 km
37'04"
3'42/km1ᵉ scratch
2020
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon6 sept.· L (Half)
4h36'05"
109ᵉ scratch
Natation
38'34"
14% · 704ᵉ
Vélo
2h29'52"
55% · 168ᵉ
CAP
1h21'49"
30% · 48ᵉ
Triathlon de Dinard Côte d'Emeraude (35) - M
Triathlondate à préciser
2h20'19"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 411
Top 6 %
Chrono net 2h20'19"
2019
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
9h00'25"
151ᵉ scratch
Natation
1h16'29"
14% · 1 753ᵉ
Vélo
5h05'21"
57% · 207ᵉ
CAP
2h24'47"
27% · 45ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
6'30"
Triathlon du Pays de Rance (22) - M
Triathlon26 mai· M (Olympique)
2h21'16"
28ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route17 mars· 10 km
32'14"
3'13/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 766
Top 3 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 166
Top 8 %
Genre · H
22ᵉ / 481
Top 5 %
Chrono net 32'14"Brut 32'14"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
2018
Trail du Bout du Monde
Trail7 juil.· Plougonvelin (29)· 20 km· 200 D+Cote 65
1h20'38"
4'02/km1ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1ᵉ / 258
Top 1 %
Chrono net 1h20'38"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Triathlon de la Côte de Granit Rose (22) - M
Triathlon3 juin· M (Olympique)
2h13'29"
40ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h15'09"
4'37/km4 026ᵉ scratch
Scratch
4026ᵉ / 42525
Top 9 %
Catégorie · SEH
1319ᵉ / 13879
Top 10 %
Genre · H
2365ᵉ / 32155
Top 7 %
Chrono net 3h15'09"Brut 3h37'33"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Locronan· 21.1 kmRP
1h10'50"
3'21/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 1582
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 389
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 1148
Top 1 %
Chrono net 1h10'50"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Triathlon de Dinard Côte d'Emeraude (35) - L
Triathlondate à préciser
5h05'33"
64ᵉ scratch
2017
Trail de la Baie de Kernic - 14 km
Trail1 oct.· Plouescat· 14 km· 100 D+Cote 66
1h03'17"
4'31/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 383
Top 19 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 105
Top 18 %
Genre · H
45ᵉ / 283
Top 16 %
Chrono net 1h03'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Triathlon de Saint Jean de Luz (64) - M
Triathlon9 sept.· M (Olympique)
1h55'42"
1ᵉ scratch
Trail du bout du monde - 20 km
Trail8 juil.· Plouzane· 20 km· 200 D+Cote 73
1h18'06"
3'54/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 721
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 226
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 464
Top 1 %
Chrono net 1h18'06"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail2 avr.· Rennes· 24 km
1h38'51"
4'07/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 1040
Top 1 %
Chrono net 1h38'51"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h14'01"
3'31/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 38212
Top 1 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 14009
Top 1 %
Genre · H
62ᵉ / 25349
Top 1 %
Chrono net 1h14'01"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2016
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Taule· 10 km
32'24"
3'14/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 3708
Top 2 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 749
Top 6 %
Genre · H
63ᵉ / 2225
Top 3 %
Chrono net 32'24"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon25 sept.· M (Olympique)
2h29'43"
147ᵉ scratch
Running 10 KM
Route29 mai· 10 km
33'38"
3'22/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 1402
Top 2 %
Catégorie · SEH
28ᵉ / 327
Top 9 %
Genre · H
34ᵉ / 815
Top 4 %
Chrono net 33'38"Brut 33'40"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Trail des 3 Chapelles | Course Nature
Trail19 mars· 15 km· 300 D+Cote 63
1h02'01"
4'08/km3ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
1h13'19"
3'29/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 37024
Top 1 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 13773
Top 1 %
Genre · H
41ᵉ / 24160
Top 1 %
Chrono net 1h13'19"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
2015
Taulé-Morlaix
Route8 nov.· Taule· 10 km
33'31"
3'21/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 4023
Top 2 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 902
Top 6 %
Genre · H
74ᵉ / 2375
Top 3 %
Chrono net 33'31"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h16'34"
3'38/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 34905
Top 1 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 13679
Top 1 %
Genre · H
131ᵉ / 23534
Top 1 %
Chrono net 1h16'34"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h