DeliaSIMONS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
35'51"
↘ −1'37" depuis 2022
5 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 4 fois
35'5138'162022202320242025
10 km
23'06"
↘ −42'18" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 12 fois
23'061h05200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'40"
7'20/km1 725ᵉ scratch
Chrono net 36'40"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
35'51"RP
7'10/km1 442ᵉ scratch
Chrono net 35'51"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
38'16"
7'39/km1 507ᵉ scratch
Chrono net 38'16"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
37'28"
7'30/km1 239ᵉ scratch
Chrono net 37'28"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
23'06"RP
2'19/km117ᵉ scratch
Chrono net 23'06"Allure 2'19/kmVitesse 26,0 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'53"
5'47/km751ᵉ scratch
Chrono net 57'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'24"
6'32/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h05'24"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Sans date
Demi-Marathon Bonneville de Lachine 2025 - 5 KM
Route-· Lachine
37'43"
-531ᵉ scratch