FranziskaSIMON

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Records & progression

5 km
27'55"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 6 fois
20112013201520172019202120232025
10 km
15'04"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
20152017201920212023
Semi
2h47'38"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h54'42"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2025
PNC Women Run the Cities - 10 Mile
Route17 mai· Minneapolis
1h32'37"
-241ᵉ scratch
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
50'03"
10'01/km
Chrono net 50'03"Brut 51'30"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 10 Mile
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 16.1 km
1h40'07"
6'13/km4 805ᵉ scratch
2024 PNC Women Run the Cities - 10K
Route18 mai· Minneapolis· 10 km
1h01'51"
6'11/km263ᵉ scratch
2023
2023 Women Run the Cities - 10K
Route20 mai· Minneapolis· 10 km
1h29'53"
8'59/km863ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'05"
6'19/km800ᵉ scratch
Chrono net 1h03'05"Brut 1h11'33"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2020
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'21"
6'40/km679ᵉ scratch
Chrono net 33'21"Brut 35'14"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
3km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 3 km
19'21"
6'27/km84ᵉ scratch
Chrono net 19'21"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km548ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Brut 34'33"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h54'42"
6'59/km6 652ᵉ scratch
Chrono net 4h54'42"Brut 5h32'51"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'14"
6'39/km608ᵉ scratch
Chrono net 33'14"Brut 35'59"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
15'04"
1'30/km290ᵉ scratch
Chrono net 15'04"Brut 1h03'00"Allure 1'30/kmVitesse 39,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'51"
6'10/km392ᵉ scratch
Chrono net 30'51"Brut 32'48"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'55"
5'35/km132ᵉ scratch
Chrono net 27'55"Brut 28'11"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2010
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2009
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h