FranziskaSIMON

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'55"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 6 fois
27'5550'0320112013201520172019202120232025
10 km
15'04"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
15'041h2920152017201920212023
Semi
2h47'38"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h54'42"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"RP
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2025
PNC Women Run the Cities - 10 Mile
Route17 mai· Minneapolis
1h32'37"
-241ᵉ scratch
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
50'03"
10'01/km
Chrono net 50'03"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 10 Mile
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 16.1 km
1h40'07"
6'13/km4 805ᵉ scratch
2024 PNC Women Run the Cities - 10K
Route18 mai· Minneapolis· 10 km
1h01'51"
6'11/km263ᵉ scratch
2023
2023 Women Run the Cities - 10K
Route20 mai· Minneapolis· 10 km
1h29'53"
8'59/km863ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'05"
6'19/km800ᵉ scratch
Chrono net 1h03'05"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2020
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'21"
6'40/km679ᵉ scratch
Chrono net 33'21"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
3km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 3 km
19'21"
6'27/km84ᵉ scratch
Chrono net 19'21"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km548ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h54'42"RP
6'59/km6 652ᵉ scratch
Chrono net 4h54'42"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'14"
6'39/km608ᵉ scratch
Chrono net 33'14"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'04"RP
1'30/km290ᵉ scratch
Chrono net 15'04"Allure 1'30/kmVitesse 39,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'51"
6'10/km392ᵉ scratch
Chrono net 30'51"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'55"RP
5'35/km132ᵉ scratch
Chrono net 27'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2010
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h
2009
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h47'38"
7'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 2h47'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,6 km/h