IrisSIMON
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
22011
42012
32013
62014
52015
32016
32017
12018
32019
2020
22021
12022
12023
32024
22025
22026
20262 courses2 route
2026
HalbmarathonRoute10 mai· Duisburg· 21.0975 km1h50'56"
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'56"
Chrono net 1h50'56"Brut 1h52'04"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km1h50'56"
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'56"
Chrono net 1h50'56"Brut 1h52'04"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
HalbmarathonRoute18 mai· Duisburg· 21.0975 km1h51'09"
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h51'09"
Chrono net 1h51'09"Brut 1h52'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km1h51'09"
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h51'09"
Chrono net 1h51'09"Brut 1h52'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Ultra Trail de PONS
Trail21 sept.· Pons· 11 km· 160 D+Cote 41
1h09'41"
HalbmarathonRoute5 mai· Duisburg· 21.0975 km1h55'17"
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h55'17"
Chrono net 1h55'17"Brut 1h56'31"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km1h55'17"
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h55'17"
Chrono net 1h55'17"Brut 1h56'31"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Ironman 70.3 Duisburg 2023Triathlon6 août· L (Half)5h36'05"
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
5h36'05"
Natation
38'14"
Vélo
2h39'09"
CAP
2h06'02"
Transitions
T1
6'57"
T2
5'43"
2022
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2022Triathlon19 juin· L (Half)6h38'57"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2022
Triathlon19 juin· L (Half)
6h38'57"
Natation
41'41"
Vélo
3h02'22"
CAP
2h45'44"
2021
Challenge RothRoute5 sept.· Datev Challenge Roth12h21'34"
Challenge Roth
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
12h21'34"
Chrono net 12h21'34"
Deutsche MeisterschaftenRoute5 sept.· Datev Challenge Roth12h21'34"
Deutsche Meisterschaften
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
12h21'34"
Chrono net 12h21'34"
2019
Ironman 70.3 World Championship 2019Triathlon7 sept.· L (Half)6h23'41"
Ironman 70.3 World Championship 2019
Triathlon7 sept.· L (Half)
6h23'41"
Natation
42'50"
Vélo
3h36'12"
CAP
1h53'52"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019Triathlon16 juin· L (Half)5h22'37"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019
Triathlon16 juin· L (Half)
5h22'37"
Natation
37'27"
Vélo
2h52'25"
CAP
1h45'27"
Transitions
T1
4'18"
T2
2'59"
HalbmarathonRoute2 juin· Duisburg· 21.0975 km1h45'32"
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h45'32"
Chrono net 1h45'32"Brut 1h45'57"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
HalbmarathonRoute3 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP1h43'35"
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h43'35"
Chrono net 1h43'35"Brut 1h43'48"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
HalbmarathonRoute11 juin· Duisburg· 21.0975 km1h50'08"
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h50'08"
Chrono net 1h50'08"Brut 1h51'01"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km1h50'08"
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h50'08"
Chrono net 1h50'08"Brut 1h51'01"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
SBK 5km Fit and Fun-LaufRoutedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km33'41"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'41"
Chrono net 33'41"Brut 35'05"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2016
HalbmarathonRoute5 juin· Duisburg· 21.0975 km1h46'57"
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h46'57"
Chrono net 1h46'57"Brut 1h47'28"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h47'14"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'14"
Chrono net 3h47'14"Brut 3h53'04"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km1h46'57"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h46'57"
Chrono net 1h46'57"Brut 1h47'28"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
HalbmarathonRoute7 juin· Duisburg· 21.0975 km1h48'38"
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h48'38"
Chrono net 1h48'38"Brut 1h49'10"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
5 km LaufRoute4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP32'54"
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'54"
Chrono net 32'54"Brut 33'41"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h55'37"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h55'37"
Chrono net 3h55'37"Brut 4h04'12"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km1h48'38"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h48'38"
Chrono net 1h48'38"Brut 1h49'10"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de Marathon EssenRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km3h59'34"
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h59'34"
Chrono net 3h59'34"Brut 4h00'12"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Marathon de DuisburgRoute1 juin· Duisburg· 42.195 km3h50'46"
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h50'46"
Chrono net 3h50'46"Brut 3h51'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Route1 juin· Duisburg· 42.195 km3h50'46"
Marathon (Duisburger Wertung)
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h50'46"
Chrono net 3h50'46"Brut 3h51'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)Route1 juin· Duisburg· 42.195 km3h50'46"
Marathon (Kreismeisterschaft)
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h50'46"
Chrono net 3h50'46"Brut 3h51'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de DuisburgRoutedate à préciser· Duisburg· 42.195 km3h50'46"
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h50'46"
Chrono net 3h50'46"Brut 3h51'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km3h50'46"
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h50'46"
Chrono net 3h50'46"Brut 3h51'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km3h50'46"
Marathon (Kreismeisterschaft)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h50'46"
Chrono net 3h50'46"Brut 3h51'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
E.ON 10 km LaufRoute30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP1h08'17"
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h08'17"
Chrono net 1h08'17"Brut 1h09'06"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h45'54"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'54"
Chrono net 3h45'54"Brut 3h52'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Runner Master/MistressRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h45'54"
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'54"
Chrono net 3h45'54"Brut 3h52'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Marathon de DuisburgRoute20 mai· Duisburg· 42.195 km3h51'38"
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h51'38"
Chrono net 3h51'38"Brut 3h52'02"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Route20 mai· Duisburg· 42.195 km3h51'38"
Marathon (Duisburger Wertung)
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h51'38"
Chrono net 3h51'38"Brut 3h52'02"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
5 km LaufRoute7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km35'46"
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'46"
Chrono net 35'46"Brut 36'20"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
MarathonlaufRoutedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP3h43'21"
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h43'21"
Chrono net 3h43'21"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Marathon de DuisburgRoute29 mai· Duisburg· 42.195 km4h04'08"
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h04'08"
Chrono net 4h04'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)Route29 mai· Duisburg· 42.195 km4h04'08"
Marathon (Duisburger Wertung)
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
4h04'08"
Chrono net 4h04'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h