FrankSIMON

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
3
2012
1
2013
2
2014
2015
1
2016
4
2017
3
2018
6
2019
1
2020
2021
2
2022
4
2023
14
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'38"
↘ −1'39" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
34'3836'55201620172018
10 km
14'12"
↘ −42'09" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
14'121h1720112013201520172019
Semi
53'38"
↘ −1h00'18" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 9 fois
53'381h5720112013201520172019
Marathon
2h18'13"
↘ −1h24'22" depuis 2017
Inline-Skating Fitness · 24 septembre 2023 · couru 22 fois
2h185h4920172018201920202021202220232024
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'38"RP
6'56/km1 093ᵉ scratch
Chrono net 34'38"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'55"
7'23/km1 138ᵉ scratch
Chrono net 36'55"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'17"
7'15/km1 077ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h

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Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2024· Nice· 42,2 kmné en 1968M4M6535ᵉ
4h45'10"
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42,2 kmM3M18772ᵉ
5h01'00"
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