FrankSIMON

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
3
2012
1
2013
2
2014
2015
1
2016
4
2017
3
2018
6
2019
1
2020
2021
2
2022
4
2023
14
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'38"
↘ −1'39" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
34'3836'55201620172018
10 km
14'12"
↘ −42'09" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
14'121h1720112013201520172019
Semi
53'38"
↘ −1h00'18" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 9 fois
53'381h5720112013201520172019
Marathon
2h18'13"
↘ −1h24'22" depuis 2017
Inline-Skating Fitness · 24 septembre 2023 · couru 22 fois
2h185h4920172018201920202021202220232024
2019
Les 10 Bornes Verte Du Cade - 10km
Route6 oct.· Millau· 10 km
40'19"
4'02/km5ᵉ scratch
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'38"
7'46/km2 565ᵉ scratch
Chrono net 1h17'38"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'12"RP
1'25/km643ᵉ scratch
Chrono net 14'12"Allure 1'25/kmVitesse 42,3 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
52'08"
5'13/km596ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
49'37"
4'58/km388ᵉ scratch
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
56'21"
5'38/km889ᵉ scratch
Chrono net 56'21"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h

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Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 novembre 2024· Nice· 42,2 kmné en 1968M4M6535ᵉ
4h45'10"
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42,2 kmM3M18772ᵉ
5h01'00"
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