FrédéricSIMÕES

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Chiffres clés
16 courses
2010 à 2026
1h53'47"
RP Semi
53'04"
RP 10 km
49 km
plus long trail · 3 200 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
6
2025
6
2026
20266 courses3 route3 trail
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
56'25"
5'39/km21 136ᵉ scratch
Scratch
21136ᵉ / 44244
Top 48 %
Catégorie · M2H
1133ᵉ / 1830
Top 62 %
Genre · H
15392ᵉ / 23829
Top 65 %
Chrono net 56'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Mourtis | Marathon du Mourtis
Trail2 mai· 49 km· 3 200 D+Cote 43
9h52'02"
12'05/km192ᵉ scratch
Argelès Nature Trail | Trail de la Massane
Trail26 avr.· 22 km· 1 540 D+Cote 28
5h55'05"
16'08/km315ᵉ scratch
10K La Grande Course RATP du Grand Paris
Route5 avr.· Paris· 10 km
54'33"
5'27/km1 914ᵉ scratch
Scratch
1914ᵉ / 4811
Top 40 %
Catégorie · M2H
95ᵉ / 194
Top 49 %
Genre · H
1496ᵉ / 2638
Top 57 %
Chrono net 54'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail Urbain Bassens
Trail14 mars· Bassens (33)· 20 km· 350 D+Cote 30
2h42'49"
8'08/km198ᵉ scratch
Catégorie · M2M
18ᵉ / 18
Top 100 %
Chrono net 2h42'49"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
53'04"RP
5'18/km8 394ᵉ scratch
Scratch
8394ᵉ / 19074
Top 44 %
Catégorie · M2M
406ᵉ / 695
Top 58 %
Genre · H
6576ᵉ / 10539
Top 62 %
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
53'43"
5'22/km9 939ᵉ scratch
Scratch
9939ᵉ / 18750
Top 53 %
Catégorie · M2
550ᵉ / 1163
Top 47 %
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 nov.· Paris· 10 km
55'24"
5'32/km6 687ᵉ scratch
10km Hexagone - Trocadéro
Route31 août· Paris· 10 km
55'01"
5'30/km2 585ᵉ scratch
Scratch
2585ᵉ / 4814
Top 54 %
Catégorie · M2
206ᵉ / 396
Top 52 %
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
1h02'27"
6'15/km23 667ᵉ scratch
Scratch
23667ᵉ / 34353
Top 69 %
Catégorie · M2H
1122ᵉ / 1374
Top 82 %
Genre · H
15076ᵉ / 18512
Top 81 %
Chrono net 1h02'27"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Périgord Grand Trail - 46 km
Trail10 mai· Lalinde· 46 km· 1 325 D+Cote 39
6h55'15"
9'02/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 386
Top 75 %
Catégorie · M2M
41ᵉ / 57
Top 72 %
Genre · H
242ᵉ / 305
Top 79 %
Chrono net 6h55'15"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route23 mars· Saint-Emilion (33)· 22 km
2h04'24"
5'39/km607ᵉ scratch
Catégorie · M2M
60ᵉ / 120
Top 50 %
Chrono net 2h04'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Eco trail de Sadirac | Eco Trail de Sadirac
Trail29 sept.· 11 km· 200 D+Cote 40
1h05'40"
5'58/km118ᵉ scratch
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21.1 km
1h53'47"RP
5'24/km1 804ᵉ scratch
Scratch
1804ᵉ / 2708
Top 67 %
Catégorie · V1M
627ᵉ / 818
Top 77 %
Genre · H
1652ᵉ / 2219
Top 74 %
Chrono net 1h53'47"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Foulées Nature De La Rosière - Foulées Nature 9,9 Km
Trail3 sept.· Montreuil Le Gast· 9.9 km
48'39"
4'55/km65ᵉ scratch
2010
Foulées Nature De La Rosière - Course Nature 9,9 Km
Trail4 sept.· Montreuil Le Gast· 9.9 km
52'58"
5'21/km89ᵉ scratch

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Grand Trail Du Canigó - grand trail du canigo
Trail4 juillet 2026· La Bastidené en 1980M2M80ᵉ
13h16'01"
Courses De La Massane - Massane Trail avec ses 23 km et ses 1600 D+
Trail25 avril 2026· Argeles Sur Merné en 1980M2M316ᵉ
5h55'05"
La Grande Course Du Grand Paris 2026 - 10 Km Route
Route5 avril 2026· Parisné en 1977M2M1533ᵉ
54'33"
7 èMe Edition Trail Urbain De Bassens - Trail URBAIN LONG 20 km
Trail14 mars 2026· Bassensné en 1980M2M199ᵉ
2h42'49"
Le 10Km Des Champs Elysées - 10 Km Route
Route1 février 2026· Parisné en 1977M2M8762ᵉ
53'04"
Le 10Km De La Tour Eiffel - Paris 7 - 10 Km Route
Route7 décembre 2025· Parisné en 1977M2M6780ᵉ
53'43"
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 2 tours · 2 Tours
Route6 décembre 2025né en 1987237ᵉ
20'20"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisné en 1977M2M6687ᵉ
55'24"
Festival Des Templiers - ENDURANCE TRAIL
Trail17 octobre 2025· Millauné en 1980M2M1205ᵉ
22h01'24"
Festival Des Templiers - ENDURANCE TRAIL
Trail17 octobre 2025· Millauné en 1980M2M1205ᵉ
22h01'24"
10km Du Trocadéro - 10 Km Route
Route31 août 2025· Parisné en 1977M2M2490ᵉ
55'01"
Ultra Sud Canigou Montagne - Trail de 70 km
Trail19 juillet 2025· Arles Sur Techné en 1980M2M107ᵉ
13h58'21"
Ultra Sud Canigou Montagne - Trail de 70 km
Trail19 juillet 2025· Arles Sur Techné en 1980M2M107ᵉ
13h58'21"
Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route8 juin 2025· Parisné en 1977M2M22326ᵉ
1h02'27"
Périgord Grand Trail - Trail des Bastides 46km
Trail10 mai 2025· Lalindené en 1980M2M289ᵉ
6h55'15"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyonné en 1981M1M6322ᵉ
58'02"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyonné en 1981M1M6322ᵉ
58'02"
Marathon De Saragosse (Esp) - Marathon
Route14 avril 2024· SaragosseEspagne733ᵉ
3h55'23"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2022· Rennesné en 1973M3M1572ᵉ
1h49'28"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 octobre 2021· Rennesné en 1973M2M1208ᵉ
48'16"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 octobre 2021· Rennesné en 1973M2M1208ᵉ
48'16"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2019· Rennesné en 1973V1M1569ᵉ
1h48'50"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 octobre 2018· Rennesné en 1973V1M2276ᵉ
1h55'59"
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail22 avril 2018· Rennesné en 1973V1M1586ᵉ
1h55'42"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2016· Rennesné en 1973V1M2376ᵉ
2h00'37"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 octobre 2015· Rennesné en 1973V1M2176ᵉ
1h53'04"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Rennesné en 1973V1M1927ᵉ
48'47"
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 octobre 2013· Rennesné en 1973V1M2699ᵉ
53'48"
Tout Betton Court - 10 km
Route27 janvier 2013· Bettonné en 1973V1M1014ᵉ
53'20"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 novembre 2012· Rennesné en 1973SEM2421ᵉ
53'12"
voir les 3 autres
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2011· Rennesné en 1973SEM
2h00'37"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janvier 2011· Saint Gregoirené en 1973SEM
50'31"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· Rennesné en 1973SEM
51'26"
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