HelenaSILVA

née en 1972
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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
2
2022
11
2023
8
2024
8
2025
20258 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'01"
↘ −20'49" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 17 fois
49'011h56202320242025
Semi
1h48'27"
↘ −24'45" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025 · couru 8 fois
1h482h252022202320242025
Marathon
4h06'40"
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa · 17 octobre 2021 · couru 3 fois
4h064h20202120222023
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
49'01"RP
4'54/km2 232ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h11'00"
7'06/km9 192ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h09'57"
7'00/km9 480ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
58'03"
5'48/km1 364ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h48'27"RP
5'10/km2 066ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h25'05"
6'55/km5 799ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h32'04"
9'12/km5 676ᵉ scratch
Chrono net 1h32'04"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Hyundai 7K
Route9 mars· Lisboa· 7 km
1h22'56"
11'51/km548ᵉ scratch
Chrono net 1h22'56"Allure 11'51/kmVitesse 5,1 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
52'16"
5'14/km2 953ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
56'28"
5'39/km4 736ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h19'10"
7'55/km8 805ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão 2024
Route20 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h56'56"
5'34/km908ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h50'55"
5'17/km1 877ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
2h03'19"
5'52/km3 436ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
1h56'04"
5'30/km5 020ᵉ scratch
Catégorie · W55
25ᵉ / 268
Top 9 %
Genre · F
938ᵉ / 4532
Top 21 %
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Hyundai 7K
Route17 mars· Lisboa· 7 km
1h01'27"
8'47/km417ᵉ scratch
Catégorie · W45
19ᵉ / 27
Top 70 %
Genre · F
161ᵉ / 200
Top 81 %
Chrono net 1h01'27"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
50'26"
5'03/km2 277ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
53'46"
5'23/km2 792ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
54'35"
5'28/km2 807ᵉ scratch
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
53'17"
5'20/km748ᵉ scratch
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h08'57"
6'07/km3 776ᵉ scratch
Catégorie · W55
37ᵉ / 141
Top 26 %
Genre · F
864ᵉ / 2000
Top 43 %
Chrono net 2h08'57"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
1h26'12"
8'37/km2 626ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h09'50"
6'59/km4 300ᵉ scratch
Catégorie · W40
230ᵉ / 741
Top 31 %
Genre · F
1585ᵉ / 6014
Top 26 %
Chrono net 1h09'50"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h31'53"
9'11/km6 373ᵉ scratch
Catégorie · W35
361ᵉ / 645
Top 56 %
Genre · F
2846ᵉ / 6014
Top 47 %
Chrono net 1h31'53"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h52'02"
11'12/km10 189ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1802ᵉ / 1922
Top 94 %
Genre · F
5421ᵉ / 6014
Top 90 %
Chrono net 1h52'02"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h56'03"
11'36/km10 420ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1833ᵉ / 1922
Top 95 %
Genre · F
5583ᵉ / 6014
Top 93 %
Chrono net 1h56'03"Allure 11'36/kmVitesse 5,2 km/h
Maratona do Funchal - Funchal Marathon
Route22 janv.· -· 42.2 km
4h20'17"
6'10/km176ᵉ scratch
2022
Marathon de Florence
Route27 nov.· Florence· 42.195 km
4h11'26"
5'58/km4 063ᵉ scratch
Scratch
4063ᵉ / 6256
Top 65 %
Catégorie · M3F
86ᵉ / 232
Top 37 %
Genre · F
611ᵉ / 1318
Top 46 %
Chrono net 4h11'26"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h13'12"
6'19/km3 257ᵉ scratch
Catégorie · W50
66ᵉ / 191
Top 35 %
Genre · F
763ᵉ / 1726
Top 44 %
Chrono net 2h13'12"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 km
4h06'40"RP
5'51/km1 026ᵉ scratch
2019
15KM NORDIC WALKING
Route13 oct.· 15 km
2h30'49"
10'03/km68ᵉ scratch
Chrono net 2h30'49"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h

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2025 37th Annual Memorial Day Classic At Weston - 5K
Route26 mai 2025· WestonF9-10243ᵉ
28'38"
Marathon de Barcelone
Route7 novembre 2021· Barcelone· 42.195 kmM1F8266ᵉ
4h50'18"
La Parisienne - 6,6 km
Route11 septembre 2016· Paris· 6.6 kmnée en 1968V1F6841ᵉ
41'36"
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