IlkaSIEVERS

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Courses par saison

2013

2014

2015

2016

2017

2018

2019

2020

2021

2022

20221 course1 route

5 km

31'00"

5 km Müller & Egerer Lauf · 23 octobre 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

54'55"

10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017 · couru 3 fois

Semi

2h09'42"

Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2019

10 km Volksbank Citylauf

Route20 oct.· Oldenburg· 10 km

55'13"

5'31/km138ᵉ scratch

Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h

2017

10 km Volksbank Citylauf

Route22 oct.· Oldenburg· 10 km

54'55"RP

5'30/km138ᵉ scratch

Chrono net 54'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

2013

10 km LzO Citylauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km

55'16"

5'32/km123ᵉ scratch

Chrono net 55'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h