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AlfSIEVERS

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Courses par saison

2
2013
2
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h22'18"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2h222h322013201420152016
Marathon
5h10'02"
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013 · couru 2 fois
5h105h5020132014
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h50'21"
8'18/km21 824ᵉ scratch
Chrono net 5h50'21"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
5h10'02"RP
7'21/km5 014ᵉ scratch
Chrono net 5h10'02"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h