FrankSIESENOP

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
3
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'16"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'14"
↘ −0'49" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
3h153h1820092011201320152017201920212023
2024
Hessische Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'12"
4'42/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h18'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'12"
4'42/km1 455ᵉ scratch
Chrono net 3h18'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h30'16"RP
4'17/km144ᵉ scratch
Chrono net 1h30'16"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'14"RP
4'38/km869ᵉ scratch
Chrono net 3h15'14"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'14"
4'38/km491ᵉ scratch
Chrono net 3h15'14"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h16'03"
4'39/km2 700ᵉ scratch
Chrono net 3h16'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h