RichardSIER

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'22"
HalbMarathon · 5 juin 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h20'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h203h3620132014
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h36'49"
5'08/km1 418ᵉ scratch
Chrono net 3h36'49"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h20'26"RP
4'45/km4 376ᵉ scratch
Chrono net 3h20'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2011
HalbMarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
1h41'22"RP
4'48/km332ᵉ scratch
Chrono net 1h41'22"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h