RalfSIEMERS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h52'30"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h39'47"
↘ −36'54" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
20112012201320142015
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h52'30"
8'11/km15 531ᵉ scratch
Chrono net 2h52'30"Brut 3h43'39"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'27"
6'43/km23 370ᵉ scratch
Chrono net 4h43'27"Brut 5h02'05"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h39'47"
6'38/km23 388ᵉ scratch
Chrono net 4h39'47"Brut 4h41'58"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h13'20"
7'26/km25 028ᵉ scratch
Chrono net 5h13'20"Brut 5h14'10"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h16'41"
7'30/km24 095ᵉ scratch
Chrono net 5h16'41"Brut 5h20'44"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h