JanSIEMERS

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Courses par saison
2
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'53"
Halbmarathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h54'54"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
2h08'53"RP
6'07/km503ᵉ scratch
Chrono net 2h08'53"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h54'54"RP
6'59/km10 259ᵉ scratch
Chrono net 4h54'54"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h54'54"
6'59/km6 776ᵉ scratch
Chrono net 4h54'54"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h