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RicoSIEG

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Courses par saison

1
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2017
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2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'23"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h32'16"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h25'12"
Hamburg Marathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h32'16"RP
4'22/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h32'16"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h