RicoSIEG

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h15'23"

10 km Lauf · 7 avril 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h32'16"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h25'12"

Hamburg Marathon · 26 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Hamburg Marathon

Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

3h25'12"

4'52/km2 247ᵉ scratch

Chrono net 3h25'12"Brut 3h51'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h32'16"

4'22/km177ᵉ scratch

Chrono net 1h32'16"Brut 1h37'00"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h

2012

10 km Lauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h15'23"

7'32/km2 305ᵉ scratch

Chrono net 1h15'23"Brut 1h19'18"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h