LeaSIEFERT

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'36"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
12'3613'0120172018
Semi
1h59'28"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h59'28"RP
5'40/km802ᵉ scratch
Chrono net 1h59'28"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'36"RP
1'16/km120ᵉ scratch
Chrono net 12'36"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'01"
1'18/km90ᵉ scratch
Chrono net 13'01"Allure 1'18/kmVitesse 46,1 km/h