FrankSIEDHOFF

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
4
2013
3
2014
3
2015
1
2016
1
2017
1
2018
4
2019
1
2020
1
2021
4
2022
3
2023
3
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'01"
5 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'44"
↘ −0'43" depuis 2013
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 16 fois
44'4450'412013201520172019202120232025
Semi
1h40'56"
↘ −6'38" depuis 2009
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 20 fois
1h401h47200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h32'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2025
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2024
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2023
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2022
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2021
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2020
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2018
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2017
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2016
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2015
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h40'56"RP
4'47/km415ᵉ scratch
Chrono net 1h40'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h44'18"
4'57/km276ᵉ scratch
Chrono net 1h44'18"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2010
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2009
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h47'34"
5'06/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h