SonjaSIEBERT

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Courses par saison
2
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'04"
10 km Lauf · 13 septembre 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"RP
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route13 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2025
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route14 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2024
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route8 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route10 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route11 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Routedate à préciser· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Routedate à préciser· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route8 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2018
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route9 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2017
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route10 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2016
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route11 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route13 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route14 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2013
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route8 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route9 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route11 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2010
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route12 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2009
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route13 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h