SonjaSIEBERT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'04"
10 km Lauf · 13 septembre 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 kmRP
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route13 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2025
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route14 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2024
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route8 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route10 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route11 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Routedate à préciser· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Routedate à préciser· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route8 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2018
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route9 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2017
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route10 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2016
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route11 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route13 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route14 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2013
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route8 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route9 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route11 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2010
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route12 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
2009
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h06'04"
6'36/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h06'04"Brut 1h07'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
12,5 km Nordic Walking
Route13 sept.· Niedernhall· 12.5 km
2h03'52"
9'55/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h03'52"Brut 2h04'05"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h