Nana esiSIAW
Courses par saison
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h58'21"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h00'42"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
The Big HalfRoute7 sept.· London Half· 21,1 km2h58'21"RP
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21,1 km
2h58'21"RP
Chrono net 2h58'21"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
MassRoute27 avr.· London· 42,2 km3h00'42"RP
Mass
Route27 avr.· London· 42,2 km
3h00'42"RP
Chrono net 3h00'42"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h