JosephSHEPPARD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'41"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'20"
↘ −5'18" depuis 2024
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon
6'31"
↘ −3h37'35" depuis 2021
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - Final Mile · 21 mars 2026 · couru 2 fois
202120222023202420252026
2026
Chester Rotary Four on the Fourth - Four Mile Run
Route4 juil.· Chester
1h08'44"
-875ᵉ scratch
The Office 5K - 5K
Route2 mai· Scranton
44'05"
-1 001ᵉ scratch
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - Final Mile
Route21 mars· Virginia Beach· 42.195 kmRP
6'31"
0'09/km79ᵉ scratch
2025
2025 Bayport Surf N Santa 5 Miler - 1K
Route12 déc.· Virginia Beach
3'17"
-3ᵉ scratch
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h39'20"
4'42/km2 108ᵉ scratch
Chrono net 1h39'20"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h44'38"
4'58/km2 532ᵉ scratch
Chrono net 1h44'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
1h00'41"
6'04/km7 631ᵉ scratch
2021
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
3h44'06"
5'20/km3 023ᵉ scratch