JasonSHEPHERD

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Courses par saison
1
2024
2
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
24'49"
Winnipeg Police Service Half Marathon and 2 Person Relay - WPS 5K · 3 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h07'44"
Mass · 27 avril 2025 · couru 4 fois
2h072h1220252026
2026
Canada Day Run - 5 Mile
Route1 juil.· Winnipeg
42'13"
-16ᵉ scratch
Winnipeg Police Service Half Marathon and 2 Person Relay - WPS 5K
Route3 mai· Winnipeg· 21.1 km
24'49"RP
1'11/km50ᵉ scratch
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h12'41"
3'09/km25 470ᵉ scratch
Chrono net 2h12'41"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h12'41"
3'09/km41 250ᵉ scratch
Chrono net 2h12'41"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
2h07'44"RP
3'02/km24 095ᵉ scratch
Chrono net 2h07'44"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h07'44"
3'02/km39 321ᵉ scratch
Chrono net 2h07'44"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2024
The Rock 5k 2024
Route29 juin· Oregon
41'37"
-46ᵉ scratch