HelenSHEPHERD

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
4
2022
2023
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h53'00"
↘ −2h04'37" depuis 2018
Mass · 2 octobre 2022 · couru 5 fois
2h534h5720182019202020212022
2026
2026 Pats Run Flow - 4.2 Participants
Route11 avr.· Tempe
1h31'23"
-1 267ᵉ scratch
22nd Annual Pat's Run - 4.2 Mile Run/Walk (In-Person)
Route11 avr.· Tempe
43'18"
-3 522ᵉ scratch
2025
2025 Phoenix Turkey Trot - 10K Run
Route27 nov.· Phoenix
56'13"
-271ᵉ scratch
San Francisco Marathon - 2nd Half Marathon / City Half
Route26 juil.· San Francisco
1h58'29"
-1 130ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
2h53'00"RP
4'06/km14 505ᵉ scratch
Chrono net 2h53'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h53'00"
4'06/km41 516ᵉ scratch
Chrono net 2h53'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Mass
Route2 oct.· London· 42.195 km
2h53'00"
4'06/km14 505ᵉ scratch
Chrono net 2h53'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· London· 42.195 km
2h53'00"
4'06/km41 516ᵉ scratch
Chrono net 2h53'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2018
Marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 42.165 km
4h57'37"
7'04/km2 303ᵉ scratch
Catégorie · F45-49
108ᵉ / 193
Top 56 %
Genre · F
641ᵉ / 1135
Top 56 %
Chrono net 4h57'37"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h