JamesSHEPARD

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Courses par saison
1
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'51"
↘ −30'55" depuis 2021
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h102h4120212022
Marathon-
jamais couru
2025
2025 Run for Pie 5K - 5K
Route27 nov.· Newark
22'09"
-48ᵉ scratch
2025 Hot Chocolate Run - San Francisco - 15K
Route12 janv.· San Francisco
1h07'36"
-112ᵉ scratch
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'51"RP
6'12/km11 194ᵉ scratch
Chrono net 2h10'51"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Little Rock Marathon 2021 - Half Marathon
Route20 nov.· Little Rock· 21.1 km
2h41'46"
7'40/km894ᵉ scratch