JohnSHEP
Courses par saison
12017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
1h53'03"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'03"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h53'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Rotary Ride for Rescue
Route30 mai· North Vancouver· 21.1 km
1h53'03"RP
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 km
4h53'38"RP
2017
Kelowna Wine Country Half Marathon - 5 km
Route15 avr.· Kelowna· 5 km
1h53'03"RP