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PaulSHAW

né en 1970
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Courses par saison

2
2019
1
2020
3
2021
1
2022
1
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'54"
↘ −16'21" depuis 2019
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
40'541h01201920202021202220232024
Semi
1h28'10"
Northstowe Half Marathon 2025 - Half Marathon · 27 avril 2025 · couru 3 fois
1h282h2920212022202320242025
Marathon
1h49'11"
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 7 fois
1h495h022019202020212022202320242025
2026
Aldridge 10k and Children's Run - 10k
Route14 juin
42'47"
-33ᵉ scratch
2025
Tamworth 10K
Route26 oct.
40'45"
-39ᵉ scratch
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
2h54'54"
4'09/km1 133ᵉ scratch
Catégorie · M45
107ᵉ / 1812
Top 6 %
Genre · H
1071ᵉ / 17116
Top 6 %
Chrono net 2h54'54"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Northstowe Half Marathon 2025 - Half Marathon
Route27 avr.· Northstowe· 21,1 km
1h28'10"RP
4'11/km14ᵉ scratch
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42,2 km
4h53'25"
6'57/km17 738ᵉ scratch
Scratch
17738ᵉ / 21926
Top 81 %
Catégorie · M
7620ᵉ / 9078
Top 84 %
Genre · H
13695ᵉ / 16185
Top 85 %
Chrono net 4h53'25"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Cursa dels Nassos - 10 km
Route31 déc.· Barcelone· 10 km
49'25"
4'57/km3 739ᵉ scratch
Scratch
3739ᵉ / 9773
Top 38 %
Catégorie · M
3235ᵉ / 6393
Top 51 %
Genre · H
3235ᵉ / 6393
Top 51 %
Chrono net 49'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km
Route6 oct.· 10 km
40'54"RP
4'05/km67ᵉ scratch
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21,1 km
2h29'54"
7'06/km7 672ᵉ scratch
Chrono net 2h29'54"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Hinstock 10k and 5k Fun Run PLUS Childrens Fun Run - 10k Race
Route1 sept.
47'03"
-32ᵉ scratch
Aldridge 10k and Children's Run - 10k
Route9 juin
40'48"
-18ᵉ scratch
2023
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h48'16"
3'59/km27 003ᵉ scratch
Chrono net 2h48'16"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2022
Yorkshire Marathon Festival
Route16 oct.· York· 42,2 km
5h02'27"
7'10/km2 698ᵉ scratch
2021
Mass
Route3 oct.· London· 42,2 km
2h20'21"
3'20/km19 204ᵉ scratch
Chrono net 2h20'21"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Mass
Route3 oct.· London· 42,2 km
2h35'01"
3'40/km19 989ᵉ scratch
Chrono net 2h35'01"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
1h28'24"
4'11/km642ᵉ scratch
2020
10 km de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 10 km
1h01'25"
6'09/km2 240ᵉ scratch
Chrono net 1h01'25"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· London· 42,2 km
1h49'11"RP
2'35/km10 586ᵉ scratch
Chrono net 1h49'11"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
57'15"
5'44/km4 988ᵉ scratch
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h

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2026
Cookie Fix Cookie Crusher VH5K - 5K
Route11 avril 2026· BirminghamM60-69166ᵉ
36'58"
2018
5 km de Liverpool
Route19 mai 2018· Liverpool· 5 kmM35-39441ᵉ
24'31"
Marathon de Liverpool
Route19 mai 2018· Liverpool· 42,2 kmF35-391713ᵉ
4h33'23"
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