ElizabethSHAW

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Courses par saison
1
2009
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2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h10'20"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
37'00"
2024 Shipyard Old Port Half Marathon and 5K - 5K · 8 juin 2024 · couru 2 fois
37'002h16202420252026
Marathon
50'13"
↘ −1h09'38" depuis 2009
Fox Valley Marathon - 5K · 22 septembre 2024 · couru 5 fois
50'131h59200920112013201520172019202120232025
2026
Pensacola Beach Run Half Marathon & 10k - Half Marathon
Route10 janv.· Gulf Breeze· 21.1 km
2h16'51"
6'29/km295ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h59'51"
2'50/km10 536ᵉ scratch
Chrono net 1h59'51"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h
2025
Shamrock Shuffle 5K - Shamrock Shuffle 5K Run/Walk
Route15 mars· Johnson City
1h05'13"
-499ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h59'51"
2'50/km10 536ᵉ scratch
Chrono net 1h59'51"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h
2024
2024 Hot Chocolate Run - Chicago - 10K
Route3 nov.· Chicago
50'56"
-408ᵉ scratch
Fox Valley Marathon - 5K
Route22 sept.· Saint Charles· 42.195 km
50'13"RP
1'11/km281ᵉ scratch
2024 Shipyard Old Port Half Marathon and 5K - 5K
Route8 juin· Portland· 21.1 km
37'00"RP
1'45/km1 069ᵉ scratch
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h10'20"RP
7'02/km4 788ᵉ scratch
Chrono net 1h10'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h59'51"
2'50/km10 536ᵉ scratch
Chrono net 1h59'51"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h59'51"
2'50/km10 536ᵉ scratch
Chrono net 1h59'51"Allure 2'50/kmVitesse 21,1 km/h