LucSHAO

né en 1998
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Chiffres clés
9 courses
2023 à 2025
1h54'42"
RP Semi
52'55"
RP 10 km
19 km
plus long trail · 380 D+
Courses par saison
RouteTrail
4
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route
2025
La Mansonnienne - 10 Km Route
Route5 oct.· Maisons Laffitte· 10 km
53'59"
5'24/km896ᵉ scratch
Catégorie · SEM
208ᵉ / 260
Top 80 %
Chrono net 53'59"Brut 55'48"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10km de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 10 kmRP
52'55"
5'18/km610ᵉ scratch
Scratch
610ᵉ / 1334
Top 46 %
Catégorie · SEH
232ᵉ / 333
Top 70 %
Genre · H
496ᵉ / 756
Top 66 %
Chrono net 52'55"Brut 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
La Maisonnaise - 10 Km Route
Route19 mai· Maisons Alfort· 10 km
55'53"
5'35/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 873
Top 60 %
Catégorie · SEH
155ᵉ / 196
Top 79 %
Genre · H
399ᵉ / 517
Top 77 %
Chrono net 55'53"Brut 56'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Pierre de Lave
Trail10 mai· 15 km· 400 D+Cote 36
1h50'35"
7'22/km352ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail16 mars· 18.68 km· 369 D+Cote 33
2h27'00"
7'52/km2 523ᵉ scratch
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
55'43"
5'34/km11 079ᵉ scratch
Scratch
11079ᵉ / 24634
Top 45 %
Catégorie · SEH
4818ᵉ / 7319
Top 66 %
Genre · H
8795ᵉ / 14354
Top 61 %
Chrono net 55'43"Brut 2h18'36"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route16 avr.· Annecy· 21.1 kmRP
1h54'42"
5'26/km1 727ᵉ scratch
Scratch
1727ᵉ / 3782
Top 46 %
Catégorie · SEM
631ᵉ / 915
Top 69 %
Genre · H
1305ᵉ / 2091
Top 62 %
Chrono net 1h54'42"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-marathon d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21.097 km
1h57'32"
5'34/km1 756ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 10km
Trail18 mars· Paris· 10 km· 179 D+Cote 43
57'14"
5'43/km211ᵉ scratch