MarcelSESTAK

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Courses par saison
2
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'28"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'49"
↘ −13'40" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h572h1120222023
Marathon
5h01'17"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h01'17"RP
7'08/km24 862ᵉ scratch
Chrono net 5h01'17"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'49"RP
5'35/km9 345ᵉ scratch
Chrono net 1h57'49"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'28"RP
4'45/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'29"
6'14/km11 304ᵉ scratch
Chrono net 2h11'29"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h