FredericSERRA

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Courses par saison
2
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'22"
Semi Mararthon De Grigny - 10 km · 25 octobre 2015 · couru 4 fois
48'221h10201520172019202120232025
Semi
1h40'48"
Semi-Marathon de Lyon · 7 octobre 2012 · couru 2 fois
1h402h2920122014201620182020
Marathon-
jamais couru
2025
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
1h10'29"
7'03/km9 189ᵉ scratch
Scratch
9189ᵉ / 11338
Top 81 %
Catégorie · M2H
420ᵉ / 464
Top 91 %
Genre · H
4606ᵉ / 5191
Top 89 %
Chrono net 1h10'29"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 km
1h00'35"
6'04/km7 790ᵉ scratch
Scratch
7790ᵉ / 13565
Top 57 %
Catégorie · M2H
379ᵉ / 543
Top 70 %
Genre · H
5255ᵉ / 7119
Top 74 %
Chrono net 1h00'35"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon 02· 10 km
1h07'13"
6'43/km7 738ᵉ scratch
Scratch
7738ᵉ / 10708
Top 72 %
Catégorie · M2M
480ᵉ / 596
Top 81 %
Genre · H
4968ᵉ / 5993
Top 83 %
Chrono net 1h07'13"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2021
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h29'33"
7'05/km5 578ᵉ scratch
Scratch
5578ᵉ / 5869
Top 95 %
Catégorie · V1M
1027ᵉ / 1057
Top 97 %
Genre · H
4097ᵉ / 4224
Top 97 %
Chrono net 2h29'33"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Semi Mararthon De Grigny - 10 km
Route25 oct.· Grigny· 10 km
48'22"RP
4'50/km13ᵉ scratch
2013
Les Foulées de Beauregard - 14.5 km
Route9 juin· St Genis Laval· 14.5 km
1h02'48"
4'20/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 373
Top 9 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 100
Top 19 %
Genre · H
35ᵉ / 291
Top 12 %
Chrono net 1h02'48"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h40'48"RP
4'47/km1 108ᵉ scratch
Scratch
1108ᵉ / 6169
Top 18 %
Catégorie · SEM
609ᵉ / 2549
Top 24 %
Genre · H
1071ᵉ / 4800
Top 22 %
Chrono net 1h40'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées de Beauregard - 8 km
Route3 juin· St Genis Laval· 8 km
32'27"
4'03/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 347
Top 6 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 53
Top 17 %
Genre · H
22ᵉ / 203
Top 11 %
Chrono net 32'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h

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Run In Lyon By Harmonie Mutuelle - 10 Km Route
Route5 octobre 2025· Lyonné(e) en 1977M2M9652ᵉ
1h10'29"
26eme Semi Marathon - 10km
Route27 octobre 2013· Grignyné(e) en 1983SEM8ᵉ
45'16"
La Nocturne de Marseille
Route1 juin 2012· Marseille 07· 5 kmV1M220ᵉ
22'54"
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