RaifSERIN

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'27"
↘ −1'19" depuis 2012
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
2h002h07201220142016201820202022
Marathon
4h49'34"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
4h49'34"RP
6'52/km4 297ᵉ scratch
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h00'27"RP
5'43/km2 360ᵉ scratch
Chrono net 2h00'27"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'10"
6'02/km3 180ᵉ scratch
Chrono net 2h07'10"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h01'46"
5'46/km2 787ᵉ scratch
Chrono net 2h01'46"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h