CostasSERAPHIM

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Courses par saison
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
22'31"
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
1h04'58"
10KM ROAD RACE OPAP · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 km
1h04'58"RP
6'30/km5 366ᵉ scratch
Chrono net 1h04'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route9 nov.· Athens· 5 km
22'31"RP
4'30/km379ᵉ scratch
Chrono net 22'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
1h04'58"
6'30/km5 366ᵉ scratch
Chrono net 1h04'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route10 nov.· Athens· 5 km
22'31"
4'30/km379ᵉ scratch
Chrono net 22'31"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h