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ManonSEPHO

née en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2007
2008
2009
2010
3
2011
4
2012
4
2013
3
2014
4
2015
6
2016
2
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'01"
↘ −2'58" depuis 2014
La Baillargeoise - 5KM · 3 juin 2017 · couru 4 fois
24'0129'47201420162018202020222024
10 km
49'40"
↘ −3'59" depuis 2004
La Clairiere Aux Sangliers - 9,5km · 4 décembre 2011 · couru 15 fois
49'401h002004200620082010201220142016201820202022
Semi
1h56'17"
↘ −3'06" depuis 2006
Semi-Marathon de Chatellerault · 1 avril 2013 · couru 4 fois
1h562h02200620082010201220142016
Marathon
4h44'28"
Marathon Poitiers-Futuroscope · 26 mai 2013 · couru 3 fois
4h444h58201320142015201620172018
2018
Foulées De Nieuil L'espoir - 15km
Route15 avr.· Nieuil L'espoir· 15 km
1h20'20"
5'21/km190ᵉ scratch
2016
La Course des Pères Noël
Route17 déc.· Saint-Benoit· 7,5 km
45'23"
6'03/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 1149
Top 38 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 172
Top 25 %
Genre · F
88ᵉ / 483
Top 18 %
Chrono net 45'23"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Clairiere Aux Sangliers - 9KM
Route4 déc.· Poitiers· 9 km
55'20"
6'09/km139ᵉ scratch
Les Foulees De Saint Julien - 8km
Route11 sept.· St Julien L'ars· 8 km
43'20"
5'25/km97ᵉ scratch
2015
Course Du Pont Du Diable Yannick Montus - 7km
Route24 mai· Saint Palais Sur Mer· 7 km
35'19"
5'03/km129ᵉ scratch
2013
Le Feu Au Lac - 18 km
Route17 févr.· Chatellerault· 18 km
1h42'58"
5'43/km285ᵉ scratch
2012
La Clairiere Aux Sangliers - 16km
Route2 déc.· Poitiers· 16 km
1h40'52"
6'18/km231ᵉ scratch
2011
12e Foulées Du Golfe - Foulées 13 Km
Route16 oct.· Vannes Cedex· 13 km
50'29"
3'53/km417ᵉ scratch