PascalSEPHIHA

né en 1958
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Chiffres clés
29 courses
2021 à 2026
13 km
plus long trail · 400 D+
5h01'16"
RP Marathon
2h26'45"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2021
4
2022
2
2023
6
2024
10
2025
6
2026
20266 courses3 route3 trail
2026
Les Grosboisiennes | La Campagnarde
Trail7 juin· 10 km· 220 D+Cote 37
1h05'12"
6'31/km60ᵉ scratch
Trail de Gergueil | La Course des Chevreuils
Trail23 mai· 13 km· 400 D+Cote 34
1h47'34"
8'16/km192ᵉ scratch
10 km de Bresse Dombes
Route26 avr.· Chatillon Sur Chalaronne· 10 km
58'34"
5'51/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 1353
Top 35 %
Catégorie · M6M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
336ᵉ / 601
Top 56 %
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars· RomeItalie· 42 kmRP
5h01'16"
7'10/km25 816ᵉ scratch
Chrono net 5h01'16"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Semi de Nuits-St-Georges - Semi-Marathon
Route7 mars· 21.1 kmRP
2h26'45"
6'57/km1 351ᵉ scratch
Scratch
1351ᵉ / 1520
Top 89 %
Catégorie · M6H
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
890ᵉ / 953
Top 93 %
Chrono net 2h26'45"Brut 2h26'45"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail de la Pérouse | La Pérousinette
Trail1 mars· 8 km· 300 D+Cote 35
1h02'03"
7'45/km69ᵉ scratch
2025
La Madone
Trail9 nov.· 8 km· 170 D+Cote 35
52'20"
6'33/km130ᵉ scratch
La Chevignoise - 5km
Route2 nov.· 5 kmRP
26'27"
5'17/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 257
Top 39 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
71ᵉ / 118
Top 60 %
Chrono net 26'27"Brut 26'30"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
1h00'28"
6'03/km5 726ᵉ scratch
Scratch
5726ᵉ / 11338
Top 51 %
Catégorie · M6H
24ᵉ / 65
Top 37 %
Genre · H
3529ᵉ / 5191
Top 68 %
Chrono net 1h00'28"Brut 1h17'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail de la Vallée de l'Ouche | La Tebsima
Trail20 juil.· Saint Victor Sur Ouche· 7 km· 250 D+Cote 36
55'37"
7'57/km54ᵉ scratch
Trail de Gergueil | La Course des Chevreuils
Trail17 mai· Gergueil· 13 km· 420 D+Cote 35
1h37'03"
7'28/km186ᵉ scratch
La Décathlonienne - La décathlonnienne - 10 km
Route13 avr.· Quetigny· 10 km
58'28"
5'51/km752ᵉ scratch
Scratch
752ᵉ / 1126
Top 67 %
Catégorie · M6H
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
554ᵉ / 671
Top 83 %
Chrono net 58'28"Brut 58'51"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Ten Km Foulees Delin
Route8 mars· Nuits Saint Georges· 10 km
1h03'06"
6'19/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 1381
Top 45 %
Catégorie · M6H
12ᵉ / 25
Top 48 %
Genre · H
415ᵉ / 712
Top 58 %
Chrono net 1h03'29"Brut 1h03'06"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Pérouse | La Pérousinette
Trail2 mars· 8 km· 300 D+Cote 34
1h04'37"
8'05/km116ᵉ scratch
Traversée des Hautes Côtes de Nuit | La course de 9 kms
Trail8 févr.· Brochon· 9 km· 270 D+Cote 34
1h12'40"
8'04/km252ᵉ scratch
Trail du Vieux Semur | Trail des Remparts
Trail11 janv.· Semur En Auxois· 8 km· 260 D+Cote 35
1h12'27"
9'03/km452ᵉ scratch
2024
Run in Lyon - 10 km
Route6 oct.· Lyon· 10 kmRP
55'19"
5'32/km3 404ᵉ scratch
Scratch
3404ᵉ / 11274
Top 30 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · H
2574ᵉ / 5376
Top 48 %
Chrono net 55'19"Brut 1h15'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Sainte Marie sur Ouche | Le Petiot
Trail15 août· 11 km· 490 D+Cote 35
1h34'51"
8'37/km149ᵉ scratch
Les Grosboisiennes
Trail2 juin· Grosbois En Montagne· 10 km· 200 D+Cote 37
1h19'06"
7'55/km84ᵉ scratch
Trail de Gergueil | La Course des Chevreuils
Trail25 mai· 12 km· 400 D+Cote 35
1h41'00"
8'25/km151ᵉ scratch
La Décathlonienne
Route14 avr.· 10 km
1h05'50"
6'35/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 475
Top 80 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
252ᵉ / 276
Top 91 %
Chrono net 1h05'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Lyon Urban Trail - TRAIL CHRONO 8 KM
Trail24 mars· Lyon· 8 km
1h09'21"
8'40/km509ᵉ scratch
2023
Trail du Fort Boyard
Trail15 juil.· 10 km· 90 D+Cote 38
1h06'47"
6'41/km230ᵉ scratch
12 km de Lyon
Trail26 mars· Lyon· 8 km
1h10'35"
8'49/km526ᵉ scratch
2022
Trail Urbain Du Chat Perché - Chat Perché 7 km
Route10 déc.· Dole· 7 km
44'00"
6'17/km269ᵉ scratch
Trail du Bouton d'Or
Trail23 oct.· 10 km· 263 D+Cote 34
1h16'08"
7'37/km135ᵉ scratch
Trail de Gergueil | La Course des Chevreuils
Trail21 mai· 12 km· 330 D+Cote 34
1h41'58"
8'30/km124ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail27 mars· Lyon 01· 8 km
1h17'55"
9'44/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 864
Top 52 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
276ᵉ / 412
Top 67 %
Chrono net 1h17'55"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
2021
Run in Lyon - 10 km
Route3 oct.· Lyon· 10 km
58'08"
5'49/km3 761ᵉ scratch
Scratch
3761ᵉ / 7761
Top 48 %
Catégorie · M5H
42ᵉ / 99
Top 42 %
Genre · H
2816ᵉ / 4322
Top 65 %
Chrono net 58'08"Brut 1h13'18"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h