HeleneSENTENAC

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Chiffres clés
40 courses
2015 à 2026
42 km
plus long trail · 1 120 D+
3h15'39"
RP Olympique
49'33"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
2
2016
7
2017
9
2018
9
2019
3
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Entre Save et Galop | Le Save
Trail12 avr.· 13 km· 200 D+Cote 33
1h43'36"
7'58/km221ᵉ scratch
2025
Cap Sur Grenade - Trail 8 KM XXS (< 25km-effort)
Trail4 oct.· Grenade
54'10"
-98ᵉ scratch
Entre Save et Galop | L'Entrée
Trail13 avr.· 10 km· 120 D+Cote 34
1h08'34"
6'51/km132ᵉ scratch
Trail Nocturne Des Rois - TNR
Route11 janv.· Villemur Sur Tarn
1h59'09"
-626ᵉ scratch
2024
Cap Sur Grenade - 10 km route
Route5 oct.· Grenade· 10 km
56'34"
5'39/km124ᵉ scratch
Entre Save et Galop | L'Entrée
Trail7 avr.· 10 km· 120 D+Cote 32
1h10'20"
7'02/km171ᵉ scratch
2023
Trail Nocturne Des Rois - 14 Km
Route14 janv.· Villemur Sur Tarn· 14 km
1h50'37"
7'54/km521ᵉ scratch
2022
Epicurienne Trail | La Gourmande
Trail10 sept.· 14 km· 340 D+Cote 24
2h50'06"
12'09/km543ᵉ scratch
2021
Trail du Cassoulet
Trail3 oct.· Verfeil· 12 km· 300 D+Cote 34
1h37'44"
8'09/km533ᵉ scratch
2020
Trail des Fondus au clair de lune
Trail8 févr.· 14 km· 210 D+Cote 52
1h12'02"
5'09/km62ᵉ scratch
Etampes Trolls - trail 12 km
Trail25 janv.· Etampes Sur Marne· 12 km
1h15'40"
6'18/km8ᵉ scratch
Trail des rois | La Melchior
Trail11 janv.· Villemur Sur Tarn· 13 km· 350 D+Cote 40
1h31'14"
7'01/km290ᵉ scratch
2019
Launagu'etoile - 5km
Route1 déc.· Launaguet· 5 km
26'29"RP
5'18/km99ᵉ scratch
TRAIL DES TORDUS | LE MINI TORDU
Trail7 juil.· 12 km· 250 D+Cote 51
1h05'29"
5'27/km45ᵉ scratch
Trail du Pays d'Argonne | Trail du Pays d’Argonne
Trail14 avr.· Sainte-Menehould (51)· 42 km· 1 120 D+Cote 48
4h30'47"
6'27/km67ᵉ scratch
Catégorie · SEF
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 4h30'47"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des tranchées sur le Champ de bataille de Verdun
Trail31 mars· 31 km· 630 D+Cote 50
3h26'14"
6'39/km197ᵉ scratch
Trail des Ajaux
Trail24 mars· 12 km· 21 D+Cote 48
59'12"
4'56/km28ᵉ scratch
Trail Hivernal de Buzancy
Trail16 févr.· 13 km· 250 D+Cote 49
1h07'55"
5'13/km32ᵉ scratch
Le Déca d'Escalquens - 10 km
Route10 févr.· Escalquens· 10 km
54'38"
5'28/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 445
Top 57 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 73
Top 36 %
Genre · F
47ᵉ / 148
Top 32 %
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Fondus au clair de lune
Trail2 févr.· 14 km· 210 D+Cote 51
1h15'41"
5'24/km64ᵉ scratch
Trail des rois | La Melchior
Trail12 janv.· Villemur Sur Tarn· 13 km· 250 D+Cote 44
1h21'18"
6'15/km179ᵉ scratch
2018
La 14/18
Trail28 déc.· Remiremont· 8.5 km
59'27"
7'00/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 300
Top 81 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 15
Top 73 %
Genre · F
17ᵉ / 26
Top 65 %
Chrono net 59'27"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Launagu'etoile - 5km
Route2 déc.· Launaguet· 5 km
26'31"
5'18/km78ᵉ scratch
Corrida De Fere - Corrida
Route2 déc.· Fere Champenoise
59'27"
-365ᵉ scratch
Watrissart - Cross Triathlon de Jeumont (59) - M
Triathlon26 août· M (Olympique)
3h15'39"
35ᵉ scratch
TRAIL DES TORDUS | LE TORDU
Trail8 juil.· Verzenay· 22 km· 540 D+Cote 45
2h25'20"
6'36/km283ᵉ scratch
Trail du Pays d'Argonne
Trail15 avr.· Sainte-Menehould (51)· 42 km· 980 D+Cote 46
4h56'53"
7'04/km98ᵉ scratch
Catégorie · SEF
4ᵉ / 5
Top 80 %
Chrono net 4h56'53"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Tranchées - 32.5 km
Trail25 mars· Verdun· 32.5 km· 680 D+Cote 50
3h18'47"
6'07/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 1088
Top 27 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 77
Top 8 %
Genre · F
10ᵉ / 179
Top 6 %
Chrono net 3h18'47"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Aymon Trail - 32 km
Trail25 févr.· Bogny Sur Meuse· 32 km· 1 740 D+Cote 43
5h33'08"
10'25/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 502
Top 73 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · F
19ᵉ / 37
Top 51 %
Chrono net 5h33'08"Allure 10'25/kmVitesse 5,8 km/h
Trail des Fondus
Trail3 févr.· 14 km· 210 D+Cote 49
1h20'02"
5'43/km107ᵉ scratch
2017
BelforTrail - 55 km
Trail22 oct.· Giromagny· 55 km· 3 000 D+Cote 43
10h17'32"
11'14/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 464
Top 88 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 20
Top 85 %
Genre · F
41ᵉ / 52
Top 79 %
Chrono net 10h17'32"Allure 11'14/kmVitesse 5,3 km/h
Trail de Saint Aubeu - 12 km
Trail3 sept.· Cormicy· 12 km
1h24'30"
7'03/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 296
Top 43 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 43
Top 19 %
Genre · F
14ᵉ / 102
Top 14 %
Chrono net 1h24'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Trail De La Vallee Du Fion - TRAIL DE LA VALLEE DU FION
Trail1 mai· Saint Amand Sur Fion
1h24'49"
-87ᵉ scratch
Trail du Pays d'Argonne | Course du pied de cochon
Trail9 avr.· Sainte-Menehould (51)· 24 km· 580 D+Cote 46
2h33'42"
6'24/km181ᵉ scratch
Catégorie · SEF
13ᵉ / 40
Top 33 %
Chrono net 2h33'42"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Courir Pour La Vie - 10 Km Route
Route2 avr.· Chalons En Champagne· 10 km
49'33"RP
4'57/km234ᵉ scratch
Trail des Ajaux
Trail19 mars· 22 km· 68 D+Cote 42
2h06'45"
5'46/km100ᵉ scratch
Trail des Fondus au clair de lune
Trail4 févr.· 14 km· 210 D+Cote 42
1h30'10"
6'26/km162ᵉ scratch
2016
Sedan-Charleville
Route2 oct.· Charleville Mezieres· 24.3 km
2h11'32"
5'25/km1 297ᵉ scratch
Scratch
1297ᵉ / 2441
Top 53 %
Catégorie · SEF
57ᵉ / 224
Top 25 %
Genre · F
125ᵉ / 553
Top 23 %
Chrono net 2h11'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Courir Pour La Vie - 10 Km Route
Route3 avr.· Chalons En Champagne· 10 km
55'48"
5'35/km345ᵉ scratch
2015
Deca D'escalquens - course 5 km
Route8 févr.· Escalquens· 5 km
33'26"
6'41/km88ᵉ scratch

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Trail Nature "Entre Save Et Galop" - TRAIL 14 Kms LA SAVE
Trail12 avril 2026· Saint Paul Sur Savenée en 1988M0F222ᵉ
1h43'36"
Cap Sur Grenade - Trail 8 KM XXS (< 25km-effort)
Trail4 octobre 2025· Grenadenée en 1988M0F98ᵉ
54'10"
Trail Nature "Entre Save Et Galop" - TRAIL 10 Kms L'ENTREE
Trail13 avril 2025· Saint Paul Sur Savenée en 1988M0F132ᵉ
1h08'34"
Trail Nocturne Des Rois - TNR
Route11 janvier 2025· Villemur Sur Tarnnée en 1988M0F626ᵉ
1h59'09"
Cap Sur Grenade - 10 km route
Route5 octobre 2024· Grenadenée en 1988M0F124ᵉ
56'34"
Trail Nature "Entre Save Et Galop" - 14 km la save TC - 10 km l'entrée
Trail7 avril 2024née en 1988M0F171ᵉ
1h10'20"
Trail Nocturne Des Rois - 14 Km
Route14 janvier 2023· Villemur Sur Tarnnée en 1988M0F521ᵉ
1h50'37"
L'epicurienne - 13 KM
Trail10 septembre 2022· Castelnau D'estretefondsnée en 1988M0F544ᵉ
2h50'06"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route3 avril 2022· Parisnée en 1982M1F8006ᵉ
3h32'33"
Aymon Trail - 18 km
Trail20 février 2022· Bogny Sur Meusenée en 1982M1F137ᵉ
2h24'41"
Aymon Trail - 18 km
Trail20 février 2022· Bogny Sur Meusenée en 1982M1F137ᵉ
2h24'41"
10 Km De Héricourt - 10 Km Route
Route12 décembre 2021· Hericourtnée en 1982M1F231ᵉ
43'11"
Corrida De Fere - 12 Km
Route5 décembre 2021· Fere Champenoisenée en 1982M1F111ᵉ
51'59"
Trail Du Cassoulet - TRAIL 14 KM
Trail3 octobre 2021· Verfeilnée en 1988SEF533ᵉ
1h37'44"
L'epicurienne - 11KM
Route11 septembre 2021· Castelnau D'estretefondsnée en 1988SEF160ᵉ
1h29'36"
Aymon Trail - 33Km
Trail23 février 2020· Bogny Sur Meusenée en 1982M0F265ᵉ
4h58'39"
Aymon Trail - 33Km
Trail23 février 2020· Bogny Sur Meusenée en 1982M0F265ᵉ
4h58'39"
Trail Hivernal De Buzancy - 15 km
Trail16 février 2020· Buzancynée en 1982M0F13ᵉ
1h23'52"
Trail Hivernal De Buzancy - 15 km
Trail16 février 2020· Buzancynée en 1982M0F13ᵉ
1h23'52"
Trail Des Fondus Au Clair De Lune - trail 14 km
Trail8 février 2020· Sezannenée en 1982M0F62ᵉ
1h12'02"
Etampes Trolls - trail 12 km
Trail25 janvier 2020· Etampes Sur Marne8ᵉ
1h15'40"
Trail Nocturne Des Rois - 12.84km
Trail11 janvier 2020· Villemur Sur Tarnnée en 1988SEF290ᵉ
1h31'14"
Corrida Des Abbesses - Trail La 14/18 - TRAIL "LA 14-18"
Trail27 décembre 2019· Remiremontnée en 1982M0F239ᵉ
56'34"
Trail De La Saint Aubeu - 25 km
Trail8 septembre 2019· Cormicynée en 1982SEF75ᵉ
2h27'45"
Trail De La Vallée Des Lacs - 18km +900m
Trail15 juin 2019· Gerardmernée en 1982SEF211ᵉ
2h43'39"
Trail De La Vallée Des Lacs - 56km +3000m
Trail15 juin 2019· Gerardmernée en 1982SEF252ᵉ
9h29'51"
Trail Du Mont De Berru - Trail 30km
Trail2 juin 2019· Berrunée en 1982SEF79ᵉ
3h30'58"
Deca D'escalquens - 10km
Route10 février 2019· Escalquensnée en 1988SEF254ᵉ
54'38"
Trail Nocturne Des Rois - trail 13 km
Trail12 janvier 2019· Villemur Sur Tarnnée en 1988SEF179ᵉ
1h21'18"
Deca D'escalquens - course 5 km
Route8 février 2015· Escalquensnée en 1988SEF88ᵉ
33'26"
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