CarstenSENGER

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'42"
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h22'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
3h225h412010201120122013
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
1h01'42"RP
6'10/km1 084ᵉ scratch
Chrono net 1h01'42"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h09'43"
7'20/km26 025ᵉ scratch
Chrono net 5h09'43"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h27'00"
4'54/km5 401ᵉ scratch
Chrono net 3h27'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h41'15"
8'05/km24 949ᵉ scratch
Chrono net 5h41'15"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h22'26"RP
4'48/km16 671ᵉ scratch
Chrono net 3h22'26"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h