PaulSENDER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km

27'32"

↘ −7'41" depuis 2022

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois

10 km

52'43"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

52'43"

5'16/km1 137ᵉ scratch

Chrono net 52'43"Brut 53'26"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

52'43"

5'16/km318ᵉ scratch

Chrono net 52'43"Brut 53'26"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

27'32"

5'30/km596ᵉ scratch

Chrono net 27'32"Brut 32'31"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

28'15"

5'39/km555ᵉ scratch

Chrono net 28'15"Brut 28'42"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h

2022

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

35'13"

7'03/km664ᵉ scratch

Chrono net 35'13"Brut 36'23"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h