PaulSENDER

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
27'32"
↘ −7'41" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
27'3235'13202220232024
10 km
52'43"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'43"RP
5'16/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'43"
5'16/km318ᵉ scratch
Chrono net 52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'32"RP
5'30/km596ᵉ scratch
Chrono net 27'32"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'15"
5'39/km555ᵉ scratch
Chrono net 28'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'13"
7'03/km664ᵉ scratch
Chrono net 35'13"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h